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女人吃鹿茸有什么功效

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(一)女人吃鹿茸有什么功效众所周知，鹿茸是一种十分名贵的中草药，有着极强的保健效果，特别是对于身体虚弱、久病之后的患者 。那么女人吃鹿茸有什么功效你们知道吗？本期的女性养生，为你解析 。
女人吃鹿茸的功效
1、保健
鹿茸性温而不燥 ， 具有振奋和提高机体功能的作用 ， 对全身虚弱、久病之后的患者有很好的保健作用 。
2、提高免疫力
鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，因此还具有免疫促进剂的作用 。
3、减轻疲劳
鹿茸里面含有的鹿茸精能够提高人体的工作能力、改善睡眠和食欲，并且对降低肌肉的疲劳也有一定的帮助 。
4、强壮身体
鹿茸能增加机体对外界的防御能力，调节体内的免疫平衡，从而避免疾病发生 ， 还能够促进创伤愈合 ， 使病体尽早康复，所以，鹿茸能够起到强壮身体、抵抗衰老的作用 。
5、补益气血
鹿茸补益气血的功效也非常好哦 。气血是构成我们人体的基本物质，人体生命活动，都是依靠脏腑的功能而活动的 ， 然而人体脏腑功能的正常活动，又必须依赖于气、血、精等作为物质的基础 。鹿茸具有益精作用，精旺则能够化气生血 。
6、降低血压
鹿茸的功效比较多 ， 它可以有效的降低血压，是高血压患者的最佳食用药材 。相关实验证明，大量的鹿茸精可以使心率减慢，心缩幅度变小，同时使外周血管扩张和降低血压 。所以小编建议血压高的人群可以长期食用鹿茸 ， 它对降低血压有很大的帮助 。
7、强心复脉
鹿茸还具有强心复脉的功效，这点很多朋友都还不知道吧，相关实验表明，中等剂量的鹿茸剂，能够增加动脉的血流量、增强心脏的收缩力、加速心率、增大心脏的收缩幅度，从而提高心脏缩搏出量以及每分钟的输出量，消除心肌疲劳 ， 使已疲劳或衰弱的心肌活动得到有效的改善，达到强心的目的 。
(二)女人吃红参的禁忌1、红参食用不能过多
虽然红参很滋补，但是大家也需要注意，作为性温、大补元气之品，大剂量服用的话，是很容易引起血压升高、烦躁、出血、水肿、出血等症状 。所以，对于红参的食用大家可以根据自身情况 ， 在医生的指导下拿捏好量进行服用 。
2、红参不是人人都适合
作为一种中药材，其具有它的禁用人群 。对于患有脑出血、心脏病、高血压等心脑血管疾病的朋友，就需要慎用红参了 。因为食用后可引起血压升高，从而加重病情 。而且年龄较小的孩子最好也不要吃，因为它们是不适宜大补的 。
3、不宜与寒凉的食物同用
常见寒凉食物有：萝卜、莱菔子、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦 。它们如果与红参服用，是会“解”开红参的药效，因此是不该同时服用的 。
(三)女人吃白萝卜的好处1、首先，经常吃白萝卜可以抗癌，因为白萝卜里面还有很多的木质素，而且这种物质还可以推出促进细胞的吞噬能力，而且白萝卜所含的各种酶 ， 能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌的作用，其次就是能提高抗衰老能力，白萝卜中富含丰富的维生素a，维生素c等各种维生素 ， 而且维生素c还可以起到防止皮肤衰老，美白，淡化黑色素等功效 。
2、所以对于女性来说，多吃白萝卜也是可以起到美白等功效，并且白萝卜还有止咳化痰的作用，白萝卜所含的芥子油、淀粉酶和粗纤维可以促进消化 ， 增强食欲和加快肠胃蠕动的作用，虽然白萝卜的好处很多 ， 但是白萝卜属于凉性食物，如果有拉肚子的情况 ， 千万不要吃，不但不会好，反而还会加重病情 。

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