1.配伍三阴焦，十七椎i，以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于皮肤表面按压，以局部出现酸胀感为度，可治疗痛经 。
2.用拇指指腹揉按本穴，每次左右各1-3分钟，长期坚持按摩，对男女生殖系统都具有保健作用，还能改善胰岛素分泌，对糖尿病患者有益 。
【地机穴按摩疗法】3.两腿盘坐，以一手大拇指指腹点揉地机，点揉的力度要均匀 ， 柔和，渗透 ， 使力量深达深层局部组织 ， 以有酸痛感为佳，早晚各一次，每次点揉3-5分钟 ， 两侧地机交替点揉 。
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