(一)白茯苓的作用与功效【白茯苓的作用与功效】1、对消化系统的影响：白茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用 。
2、抗肿瘤作用：白茯苓中的主要成分为白茯苓聚糖 ， 含量很高 。
3、白茯苓多糖体对免疫功能的影响：各种白茯苓多糖体在体内均能增强T淋巴细胞的细胞毒性作用 。
4、对血液系统的影响：能使环磷酰胺所致大白鼠白细胞减少加速回升 。
5、对中枢神经系统的影响：白茯苓有镇静作用 。
6、白茯苓可健脾，对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的作用，而且药性平和 。
(二)白茯苓的美容功效
1、很多女性脸上有皱纹，或者是黑斑、雀斑、黄褐斑等，可以用白茯苓治疗 。白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿 。若加上和蜂蜜水的滋润保养 ， 去斑美容效果更不言而喻 。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑 。
2、白茯苓的药性非常平和，不会产生一些过敏反应 。白茯苓的适用人群非常广泛，故现临床仍使用广泛 。敷面时最好将白茯苓研成极细粉末，以利皮肤吸收 。不过 ， 斑的成因不同，此方虽能起到局部去黑斑的目的，但如能找出原因，加上内调才能去其根本 。
3、做法：将中药材研为细末，再与面粉混合均匀 。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部 。20～30分钟后用清水将脸冼净 。
(三)白茯苓熬粥的详细做法主料：粳米100克 。
辅料：茯苓15克，味精1克，盐2克，胡椒粉1克 。
步骤:
1、先将淘洗干净的粳米入锅，加入白茯苓粉和水1000毫升 。
2、用旺火烧开，再转用文炎熬煮成稀粥 。
3、加入味精、精盐和胡椒粉即成 。
(四)白茯苓能去雀斑吗茯苓是可以祛斑的 。茯苓既能健脾，又能渗湿，又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药 。它还可用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛 。可以说，茯苓有着十分显著的功效和作用 。但是，女人们最关心的还是茯苓祛斑的问题 。
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