锻炼完吃鸡胸肉会胖吗1通常不用担心这个问题，原因是每百克鸡胸肉中脂肪的含量低于五克 ， 属于脂肪含量非常低的食物了，所以不必担心这个肥胖的问题 。
锻炼完吃鸡胸肉好吗2是不错的 ， 鸡胸肉中蛋白质的含量接近百分之二十，热量有每百克有一百三十千卡 ， 从能量补充以及蛋白质补充的角度来看，鸡胸肉都是不错的运动后恢复的食物 。
鸡胸肉增肌效果怎么样3还不错，这也是不少健身爱好者选择的原因 ， 也许没有虾肉或是龙利鱼蛋白质含量高 ， 但是其性价比远高于它们，所以综合来看无论是蛋白质的质量和含量还是适用性，鸡胸肉都是很不错的 。
鸡胸吃多了会胖吗4一般来说是不会的，但是通常不会将鸡胸肉作为主食来食用 ， 并且过多的热量摄入身体也无法完全消耗，肯定是不利于减肥的 。
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