【控制吃零食的量 控制吃零食的量的英文】吃过多高热量零食是肥胖的重要原因，想要减肥的话，是需要尽量少吃零食，而且不要在看电视、玩电脑的时候吃零食，这样会不知不觉的吃得很多的 。
像巧克力、薯片、蛋糕等高热量零食要尽量不吃 。
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