脆肉鲩怎么炒好吃 _脆肉

脆肉鲩怎么炒好吃

用料：脆肉鲩500克、姜片3片、大蒜2瓣、香葱适量、酱油适量、白酒少许、蚝油适量、盐适量、花生油适量、玉米淀粉适量、小米辣一根。
1、鱼肉用清水清洗干净，然后切成薄片，如果想方便点，就直接叫鱼贩把鱼切好。然后加入盐、酱油和食用油腌制15分钟。

2、鱼片在下锅前加入玉米淀粉，混合均匀备用。

3、把大蒜切碎，姜切片，香葱切段，小米辣切小段备用。

4、热锅凉油，放入大蒜和姜片煸炒出香味。

5、放入鱼片大火煸炒至8成熟，在锅边淋一点白酒，去除一点鱼腥味。

6、放入酱油和蚝油翻炒均匀。酱油和蚝油不用放太多哦，因为之前腌制时有加盐和酱油。

7、出锅前加入香葱和小米辣翻炒一下即可。

8、下饭又开胃的鱼片就做好了。

脆肉鲩怎么做才好吃
1.脆肉鲩鱼扒
将切完花的鱼肉分为三大块，撒上糖、盐、酒等腌渍5、6分钟后，将油炸小鱼的双面在锅中中煎出橙黄色。接下去将黄奶油块在锅中烧融，放进葱、姜、青红椒粒等煸炒，再倒进黑椒汁调好汤后，将煎好的油炸小鱼放进锅中煮三分钟，一份热腾腾的脆肉鲩鱼扒就可起锅啦!
2.爆炒脆肉鲩
脆肉鲩鱼先用黑胡椒粉和米酒腌渍15分钟后用食油煎两侧至橙黄色。炒菜锅给油烧开，倒进葱姜曝出香气再添加煎过的脆肉鲩鱼炒拌匀称。添加调味品汁和一海碗水(我了海鲜酱)再倒进炸面筋炆至脆肉鲩鱼和面条变松。添加香芹菜略炒就可以装碟了。
3.面条红炆鲩
脆肉鲩鱼一斤，炸面筋500克，香芹菜两株，姜片几块，大蒜瓣5个。脆肉鲩鱼先用黑胡椒粉和米酒腌渍15分钟后用食油煎两侧至橙黄色。炒菜锅给油烧开，倒进葱姜曝出香气再添加煎过的脆肉鲩鱼炒拌匀称。添加调味品汁和一海碗水(我了海鲜酱)再倒进炸面筋炆至脆肉鲩鱼和面条变松。添加香芹菜略炒就可以装碟了。
脆肉鲩怎么炒好吃窍门
脆肉鲩肉质结实、清爽、脆口，耐煮不烂，肉味清香可口，犹记得第一次吃，真真给它惊艳到了，鱼能有这样的肉感！脆鲩可打火锅、可蚝油焖、可切片炒，但最能锁住它的肉质感就是爆炒了，今天我们就爆炒起来吧！
用料
脆肉鲩 1斤
姜、葱、香菜适量（可多放，炒后灰常好吃）
料酒、盐适量
爆炒脆肉鲩的做法
脆肉鲩洗净切段，葱、香菜切段，姜切块拍一拍出味备用
起锅热油，放入一半的葱段和姜炒出香味
放入鱼肉快速爆炒
断生后放入盐，倒入料酒继续爆炒
最后将剩下的葱段和香菜放入锅里炒均即可
小贴士
脆肉皖因其肉质结实、肉多骨少、清爽脆口而得名，蛋白质较普通鲩鱼高，尤以鱼肚部分最佳，所以买鱼时多数买鱼腩最好。
中山脆肉鲩怎么做好吃窍门
一、脆肉鲩的做法：

油适量、姜适量、蒜适量、香菜适量、葱适量、生抽适量

脆肉鲩600g

1.脆肉鲩收拾干净后切大块，排入碟中;

2.铺上姜丝，淋入一点油;上锅熟约六分钟至熟;3.然后取出，倒掉蒸鱼后的水;4.热油锅，炸香蒜蓉;5.倒入生抽;

6.加入切好的香菜和葱段，关火;

7.把做好的葱油汁淋在蒸好的鱼上即可~

二、爆炒脆肉鲩的做法步骤

中山鲜脆肉鲩 300克，甜椒(喜欢辣的可放辣椒喔) 2个

【脆肉鲩怎么炒好吃】1.所有材料。

2.甜椒洗净切丁片，蒜子去皮拍烂，姜葱洗净分别切段与丝。

3.脆肉鲩去鳞洗净并切薄片待用。4.脆肉鲩片加入拍好的蒜、姜丝、花生油腌10分钟。5.起锅烧热下少许油，油热后入甜椒快炒断生装起待用。

6.洗锅后烧热下油、放葱段，葱爆出香味时把腌过的鱼片下锅快翻炒。

7.断生后放蚝油炒均。8.此时再把炒过的甜椒炒均。

9.洒些盐、鸡精即可出盘。

三、焖脆鲩鱼(脆肉魭，脆肉鲩)的做法

脆肉鲩(脆鲩)250克(1-2人量)

耗油2汤勺，黄豆酱(六月鲜葱烧豆瓣酱)1汤勺，糖2小茶匙，盐少量

小葱适量，姜片适量，料酒2汤勺，西兰花些许(装饰) ，水适量

1.鱼肉处理，洗干净后切拇指(2-3CM)宽厚块【不要切薄片哦，肉厚才体现这种鱼的肉质】，盘装好。

2.切姜片适量，2汤勺料酒，和鱼肉拌匀，去腥15-20分钟(越久越去腥味)待用。

3.葱切成葱沫待用。西兰花切小朵，清蒸几分钟(我是放米饭蒸隔一起煮，省事省能源)或者沸水煮几分钟，熟后围圈装盘点缀。