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止咳化痰的食物吃什么最好

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止咳化痰食谱 ， 止咳化痰的食物，吃什么止咳化痰
雪梨，白色入肺 ， 故白色食物都对肺有保养功效 。雪梨水份大，性略寒 ， 可以生津润燥、清热化痰 。
柿子，柿子性寒味甘微涩 ， 归肺、脾、胃、大肠经 ， 具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效 。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰 。注意不要空腹吃！
银耳，同为白色食物 ， 银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用 。
蜂蜜 ， 润肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素 ， 性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒之功效，常用于治疗肺燥咳嗽 。
莲藕，润肺原理：莲藕入肺、心、脾经 。熟莲藕性味甘、温、无毒，食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便 ， 清热润肺 。
等等 。
吃什么可以止咳化痰 十种食物化痰效果好
1. 水梨：性寒，润肺、消痰、止咳、降火、
2. 白萝卜：性寒，顺气、化痰、止咳、清热解 、
3. 百合：性微寒 ，  润肺、止咳 、
4. 荸荠：性寒滑，清热、化痰、 益气、开胃、消食、
5. 白木耳：性平，化痰、止咳、
6. 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)
7. 白果(银杏)：性温 ， 温肺、益气、镇咳、祛痰、
(白果有一定毒性，要小心 ， 儿童不宜吃)
8. 橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、
9. 海哲皮(去盐)：性温，软坚、化痰、
10.麦芽糖：性甘温，润肺、止咳、
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能 。
呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳 。
像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用 。
罗汉果又称“长寿果”，为我国名贵特产，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰
作用，已经引起国内外医学专家们的高度重视 。
此外
荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用 。
萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用 。
款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用 。
贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳 ， 润肺养阴功效 。
丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒 。
孩子吃什么食物止咳化痰效果最好
孩子吃什么食物哦，止咳化痰效果最好，孩子吃什么食物?。勘热缇褪撬佃凌嘶褂懈什莞杀?，嗯，迪亚嗯，水晶泥冰糖蒸梨这些对化痰止咳效果很好 。止咳化痰吃什么好?
可以服用沙百鸭汤 用北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量 。将沙参、百合切片；鸭肉切小块，放人葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可 。食鸭肉，饮汤 。
化痰止咳吃什么好？
雪梨、银耳、百合、蜂蜜、陈皮、山药、莲藕、萝卜等都可以起到润肺止咳化痰的功效，而这些食材通过简单的处理和搭配，则能产生更好的效果，适合长期食用的搭配简介如下 。
（1）冰糖雪梨：雪梨具有很好的清热润肺的作用，不过直接食用，可能会对脾胃弱的人造成一定的影响，而经过炖煮过的雪梨加入冰糖 ， 则能更好地润肺止咳，并且适合常吃 。
（2）银耳百合山药粥：可以作为药膳食用，其中百合的化痰止咳作用强 ， 药食同源，而且山药还能补脾健胃 ， 增进食欲，也可以在其中加入适量蜂蜜 ， 改善口感，也能起到润肺的作用 。
（3）清炒白萝卜：白萝卜可以降气化痰止咳，清炒白萝卜很适合秋冬食用 。
（4）茶饮：最简单的可以饮用适量的蜂蜜水，但效果有限 ， 可以加点陈皮，通过陈皮的降气化痰及蜂蜜的润肺作用来缓解咳嗽
止咳化痰吃什么食物好
1梨子我们都知道感冒咳嗽就吃梨，这是因为梨子能够生津润燥、清热化痰 。但是注意如果是属于脾虚湿重的人，咳嗽可不能吃那么多的梨子，不然体内湿气会加重的 。
2柿子柿子具有清热润肺、化痰止咳、健脾养胃等等作用，也是秋天正当季的水果 。想要止咳化痰的朋友，不妨多吃点 ， 但是血糖较高的人可要慎用 。柿子糖分含量较高 。
3苹果苹果现在是各大小水果摊上一年四季的常客，它的存在必然是有道理的 。想要化痰止咳 ， 就多吃点苹果吧，还能补心益气呢 。
4荸荠【止咳化痰的食物吃什么最好】 荸荠也就是马蹄，十月左右也是它当季的时候 。荸荠既可以直接做水果食用 ， 也能够做成佳肴享用，不妨多多食用 ， 能够化痰清热的 。

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