电饼铛食谱大全 早餐 电饼铛食谱


电饼铛食谱大全 早餐 电饼铛食谱



电饼铛食谱大全 早餐 电饼铛食谱


1、材料:蛋1颗,葱1根 , 盐少许,饼皮1张,沙拉油适量 。
做法:葱洗净切细末备用 。将蛋打散 , 与作法1和盐混合均匀成蛋液 。锅中倒入沙拉油加热,倒入作法2的蛋液,用中火煎至半熟时盖上饼皮 , 翻面煎至饼皮略上色,卷起切成适当大小,即可盛盘 。
2、材料:豆芽菜300公克,青椒20公克,红甜椒20公克,盐5公克,白胡椒粉2公克,姜醋汁适量
做法:豆芽菜去头尾后洗净,放入滚水中汆烫,取出沥干水分备用 。将青椒与红甜椒洗净,切丝备用 。将所有材料一起搅拌均匀放在沙拉盘中,淋上姜醋汁即可 。
3、材料:大豆芽菜(黄豆)500克,香菜数棵,醋(苹果醋,香醋 , 陈醋都可以),,豉油,蒜蓉,花生油,糖 , 盐少许 。
做法:大豆芽菜去根去豆(去上下留中间),洗净后飞水,(注:飞水时一定要滚水落豆芽 , 落豆芽后水滚便可捞起),香菜洗净后用凉开水冲洗待干 , 切段后放上豆芽里,起锅放入花生油、蒜蓉、豉油、糖、醋、盐少许、搅匀放入豆芽香菜面便可.
4、材料:虾仁适量,鸡胸肉适量,大豆干三片,豆芽菜适量 , 菜圃1大匙,葱末少许,盐少许,糖少许,虾膏1匙,花生粉3大匙 , 春卷皮适量 。
做法:虾仁、鸡胸肉、大黄干、豆芽菜切丁后备用 。将作法1的材料与菜圃、葱末、糖、盐、虾膏混合拌炒,不需过熟,只要有热度即可 。将作法2中的备用材料 , 拌入适量的花生粉后备用 。将春卷皮周围较薄的部分剪去后,下油略炸过后 。再将作法3中的材料,放在春卷皮上对摺即可食用 。
5、材料:干贝10粒,豆芽菜1/2斤,盐1/2小匙 。
做法:干贝泡开撕成丝状 , 起油锅将干贝炒成金黄色,盛起沥干,放凉后才会显得酥脆 。最好分两次慢慢炒较好处理 。爆炒豆芽 , 加入盐调味,炒约2分钟即可装盘,干贝丝放在爆炒好的豆芽即可上桌 。
6、材料:主料:鸡脯肉 , 榨菜;辅料:豆芽菜,胡萝卜,鸡蛋;调料:盐,鸡精,白糖,酱油 , 料酒,香油,胡椒粉 , 葱,姜 。
做法:将榨菜切成条放入清水中浸泡片刻,再将胡萝卜、鸡脯肉、葱姜分别切成丝备用;在鸡脯肉中打入鸡蛋,加胡椒粉、盐、料酒、鸡精、淀粉上浆,榨菜捞出控水放入炒锅中炒熟盛出备用;坐锅点火倒入油,油温三成热时先放入鸡脯肉滑开,再将胡萝卜放入过油,捞出控油,锅内留底油,放葱、姜煸出香味后倒入榨菜和豆芽菜,加少许酱油,翻炒片刻,淋上香油即可出锅 。
7、鸡翅一样用平底锅(或电饼铛里)少油小火煎一会,这样外皮会发紧将内部的水分保护起来,不流失 。煎一会后多多的加入香醋,不要吝啬香醋,更不要担心太酸,醋加热久之后不仅不酸,还会有一种闻起来就清肺润腹的香气,然后加一小把冰糖,开水,盐和五香粉少许,煮到汤汁发稠的时候就可以吃了 。
8、材料:面条适量 , 牛肋条,芥兰菜 , 腐竹,姜,葱,水,桂皮 , 八角,淀粉
调味料:米酒(或料酒),豆瓣酱,蠔油,糖 , 酱油 。
牛肋条3公分切一段,以滚水汆烫洗净;芥兰菜洗净切4公分段;腐竹以热水烫软冲凉;姜切菱形片;葱切段;面以滚水烫软捞出放凉 , 备用;炒锅烧热放油,放入刚放凉的面条,以小火慢煎,至两面酥脆后盛出沥油,置於盘中备用 。原锅放入姜片、牛肋条,加入豆瓣酱炒3分钟,再加入米酒(料酒也可)、水以小火煮30分钟,续加入剩余的调味料与桂皮、八角煮15分钟,再加入腐竹煮5分钟 , 最后加入芥兰菜煮1分钟后,以淀粉勾欠 。将做法3的材料淋至做法2的面条表面即可 。

推荐阅读