不吃晚饭吃一个水煮鸡蛋一个苹果会发胖吗？
不会发胖，但是晚上会非常饿，造成低血糖，很难受 。如果不能坚持，建议不要天天这样吃，品种可以再丰富一点 ， 推荐：水煮土豆、黄瓜、西红柿（生吃）、水煮蔬菜、水煮玉米、100克牛排、100克水煮鸡胸肉等等 。
最后，重要的事说三遍：千万不要吃米饭、米饭、米饭！
吃水煮鸡蛋会胖吗
1、不会 。煮鸡蛋是不会增肥的 ， 因为白煮蛋完全是鸡蛋本身的成分，没有盐、油和糖，也不是过热，所以煮鸡蛋是很健康的食品，不用担心 。
【每天吃一个水煮鸡蛋会发胖吗】 2、但是，吃煮鸡蛋的时间需要注意 。临睡前不要吃东西，这时候吃东西其实更多的是缓解心理饥饿，睡觉的时候消化系统工作效率很低的，如果胃肠存留了食物，反而容易产生毒素，至少是会有胀气感的，对身体不好 。
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