一碗米饭的热量和一个鸡腿的热量哪个高？
第一，通常一只鸡腿的重量大约不到2两，也就是100克；第二，一个普通的饭碗能盛装的米饭的量大约是100-150克；这个得具体看碗多大了；第三，每100克鸡肉的热量约为180大卡 ， 一只鸡腿的可食用部分大约只有80克；所以一只鸡腿能提供的热量约为144大卡；第四 ， 每100克米饭的热量约为116大卡，如果一碗米饭刚好是100克的话，那刚好就是116大卡，若是150克的话大约能提供164大卡的热量；第五，所以一只100克的鸡腿所能提供的热量约等于1.25碗小碗米饭；若碗稍微大一点儿，一只鸡腿跟一碗米饭所能提供的热量几乎一样多 。
汉堡和米饭哪个热量高
麦当劳 。一个汉堡的热量才249大卡，我爱吃的麦香鸡汉堡也才370大卡 ， 而你外卖一碗米饭的热量是348大卡，还不包含菜和佐料之类 。（我的麦香鸡有肉还有菜）
正常人一天需要摄入的热量在1500大卡左右，减肥期间不运动也要在1000大卡左右 。你就算是三餐都吃汉堡也：
早上：汉堡包249+中午：麦香鸡汉堡370+晚上：板烧鸡腿堡400=1020大卡
完全没毛?。?
菜跟米饭比 ， 哪个热量高
一碗白米饭的热量约240卡路里 。
烩菜要看什么菜
牛肉面1碗 470 排骨面1碗 480
馄饨面1碗 560 鸡腿面1碗 500
肉丝面1碗 440 水饺10个 535
小笼包5个 600 水煎包2个 255
叉烧包4个 560 咸豆浆1碗 100
土豆的热量和米饭哪个高
网上调查显示：
土豆热量：100克的土豆,热量约为75kcal 。
米饭热量：100克米饭热量110kcal 。
110>75，所以米饭的热量高 。
拓展资料热量高的食物：
1、高热量密度的食物
比如22片红薯片的热量和两个半水煮马铃薯热量相同，1只炸鸡腿2只卤鸡腿的热量一般经过油烹调的食物 ， 会提高60％至100％的热量 。
2、口味重的食物
又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉当中多吃了许多 。
3、精加工食品和速食
加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心；汉堡、鸡块、薯条和可乐等各式饮料等 。这类食品的热量都相当高 。
4、令人上瘾的食物
这类食物最常见的有香脆可口的花生、腰果、开心果、杏仁、瓜果等坚果类；或含咖啡因的饮料 ， 如可乐、奶茶、巧克力等 。
5、热量及含量标示不清的食物
除了生鲜食品，经过加工的食品、果脯、速食面调理包通常添加牛油、猪油或白糖等成分，很容易造成食用过多热量而不自知，所以尽量少购买这类食物 。
6、酒类
酒及酒精饮料是高热量的饮品，所以应酬时喝的绍兴酒、红酒或到酒吧喝的鸡尾酒，都含有很高的热量 。
米线和卤鸡腿饭哪个热量低？
米线和卤鸡腿饭相比卤鸡腿饭的热量高，米线标准（100克）热量为92大卡，米饭标准（100克）热量为116大卡 。米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉类来增加营养，适当地加些调料可以让米线更美味 。
一碗米饭的热量和一个鸡腿的热量哪个高？
炸鸡腿热量高（同等质量）
【鸡腿热量和米饭哪个高】米饭(每100克) 热量 116.00千卡卡 吃一个炸鸡腿摄入的热量是300-400千卡，吃一个巧克力冰激凌，摄入的热量是200-500千卡 。有人曾试验过，在跑步机上以8公里／小时的速度跑了近40分钟，才消耗240千卡热量，连一个鸡腿的热量都没能消耗完
推荐阅读
- 怎样挑选羽绒服和棉衣呢，棉服和羽绒服怎么选
- 补血的水果和蔬菜有哪些
- 内存条ddr3和ddr4的区别 专家解析ddr3和ddr4的三大区别
- 晚饭吃哈密瓜有什么好处和坏处
- 胚芽大米和普通大米有什么区别吗
- 微信通讯录如何分组管理，微信如何分组联系人和QQ一样
- 怎么冻结表格的某一行和某一列
- 江门站和新会站有多远？
- 花菜和大白菜是同一类吗
- 精制大米与普通大米的区别是什么