孕妇感冒了吃什么好 吃5种食物感冒好得快
1柠檬蜂蜜水取一片柠檬薄片，加少量的蜂蜜用温水冲泡，搅拌均匀，柠檬含有丰富的维生素C ， 可以促进孕妈妈感冒的恢复，再加上蜂蜜中含有多种生物活性物质 ， 能激发人体的免疫功能，每天早晚喝2次，可以有效的治疗并预防感冒 ， 及其它病毒性疾病 。
2萝卜姜汁萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎 ， 榨出少量姜汁，将两种汁液混合在一起 ， 然后加白糖，冲入开水 ， 拌匀后饮用 。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有非常好的效果 ， 再加生姜可以驱寒，孕妇感冒后可以多吃些 。
3橘皮姜片茶橘皮生姜各10克，新鲜橘皮用刀刮去内层白膜，切细丝，加水煎，可以加一些红糖调味 。在水开的过程中，可将脸靠近锅的上方，让蒸汽熏一熏 ， 让孕妈妈的鼻子通起来，但注意不要烫伤了自己，喝下后可以可以治疗感冒，并改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛 。
4葱蒜粥干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣 ， 大米50克，加水煮成粥，趁热服下 。有非常好的清热解毒效果，孕妈妈适量的吃一些，对感冒的治疗效果很好 ， 尤其在感冒初期的时候吃 ， 可以防止病情的加重，并能有好转 。
孕妇感冒吃什么好得快 8种食物别错过
1丝瓜丝瓜中含有丰富的维生素C，有利于对抗疾病 ， 其中还含有丰富的维生素B族，有利于胎儿的大脑发育及孕妈妈的健康 。丝瓜还能清热化痰 ， 由热感冒引发身热烦渴，痰喘咳嗽等症状的吃丝瓜有不错的缓解作用 。
2大白菜大白菜中含有丰富的多种维生素、膳食纤维，是营养极其丰富的蔬菜之一，不仅能够增强食欲，帮助消化，还能够增强人体的抗病能力能清热解毒、化痰止咳 。孕妈妈吃大白菜的好处非常多，其中之一为帮助孕妇将体内的毒素和代谢废物排出体外 ， 有利于母胎健康 。
3荸荠荸荠中含有丰富的磷 ， 有利于牙齿骨骼的发育，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，有研究发现荸荠中含有抗病毒物质 ， 能有效抑制流感病毒 。而且荸荠质嫩多汁，有利于治疗热感冒症状 。咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴的人吃，有很好的清热、化痰、止渴的效果 。
4洋葱和大蒜洋葱具有发散风寒的作用 ， 气味辛辣，可抗寒 ， 抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用 。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化 。
【孕妇感冒了吃点什么食物好得快】 而大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用 。
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