2岁宝宝一周食谱 2岁宝宝一周食谱介绍
1、2岁宝宝食谱应该以新鲜的蔬菜及水果，优质蛋白含有钙质比较高的食物为主 。
2、如早餐可以吃全麦面包，纯牛奶，煎鸡蛋 。
3、午餐可以吃鸽鱼炖金针菇，馒头，一份水果沙拉 。
4、晚餐可以吃米饭，风味茄子，煎牛排等食物 。
5、睡前还可以补充一次奶粉 。这种均衡搭配的食谱能够很好的补充体内的营养成分，促进宝宝健康的生长 。平时要注意多带宝宝晒太阳，有助于钙剂的吸收 。
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两岁宝宝一周食谱安排
两岁宝宝一周食谱安排：星期一 早饭 咸蛋黄菜粥 小花卷酱 鸡肝 午饭 金银饭 太阳肉 香菇油菜 豌豆黄瓜 蛋汤 晚饭 蜂糕 焖酥鱼 蚝油生菜 红豆粥
星期二 早饭 牛奶 葱油花卷 五香茶蛋 凉拌黄瓜 午饭 软饭 木须肉 虾皮绿菜花 小白菜豆腐汤 晚饭 紫米馒头 素炒油麦菜 肉末炖海带红薯米粥
星期三 早饭 什锦蛋 甜心包 香菇油菜 午饭 软饭 黄豆焖酥鱼 木耳炒双丝 海带粉丝汤 晚饭 打卤面 蔬菜码 酱猪肝 面汤
星期四 早饭 牛奶 小枣糕 香肠烩豆腐炒三丝 午饭 软饭 酱排骨 番茄圆白菜 黄瓜香菇汤 晚饭 凤尾麻心包 茄汁鹌鹑蛋 蒜茸生菜 二米粥
星期五 早饭 蛋炒饭 榨菜丝 玉米面粥 午饭 牛肉蛋炒饭 胡萝卜冬瓜丁 西红柿鸡蛋汤 晚饭 开口笑 奶汁鸡柳 甜椒炒干丝 赤豆粥
星期六 早饭 牛奶 玉米饼 炒西兰花 午饭 软饭 红烧鱼 炝韭菜绿豆芽 五彩鸡蛋汤 晚饭 肉蒸包 绿豆大米粥
【2岁宝宝一周食谱是什么】星期日 早饭 煮鸡蛋 小咸菜 钙奶饼干 小米粥 午饭 软饭 豌豆炒虾仁 榨菜肉丝汤 晚饭 三文鱼小饺子 虾皮 紫菜 香菜汤
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