怀孕初期可以吃冰激凌吗
适量少吃 ， 不宜过多食用 。
1雪糕、这些寒凉、刺激性大的食物 ， 还有辣椒，辛辣、刺激性大 ， 食用过多可能会引起胃肠道明显不适的感觉 。
2、孕早期胃肠道的消化道症状比较严重，早孕反应的女性容易出现情绪低落、食欲欠佳、喜食酸性食物、厌恶油腻性，对食物的感觉有些特殊，如果想吃雪糕可以提供一点 ， 但需要注意量，也需要注意其他的营养物质的补充 。
孕妇可以吃冰激凌吗
孕妇可以吃冰激凌，但是一定要适量 。
孕妇在怀孕期间可以适当地吃冰激凌，特别是天气较热的情况下，吃些冰淇淋可以给孕妇带来凉爽，而且对孕早期的症状也有一定的缓解作用 ， 但冰淇淋当中的脂肪、糖分含量都比较高 ， 所以要注意适量，不可贪多 ， 贪凉 。
冰激凌是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品 。
冰激凌是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，另外还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，具有调节生理机能、保持渗透压和酸碱度的功能 。
选购建议
1、冰激凌的原料和工艺有时差别很大，消费者在选购时首先要看包装上是否标注生产厂家 。
2、冰激凌是否完好地储放在-18℃以下的冷冻柜中 。
3、外包装是否完好，有否渗透或缺损，否则会造成微生物等的二次污染 。
4、产品的有效期是否在预计食用的日期之内等 。
5、选购冷饮莫贪“色”花花绿绿的冰糕色泽越鲜艳 ， 意味着添加的色素越多，选购时应尽可能敬而远之 。
6、建议消费者在选购时首先选择名牌大企业的产品，因其质量有保证 。
【早期孕妇吃一个冰激凌可以吗】以上内容参考百度百科-冰淇淋
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