11个多月的宝宝辅食做法
??鱼泥青菜番茄粥
选一条比较少骨的河鱼，洗干净后再蒸熟，将里面的鱼刺去掉后压成泥状;准备好新鲜的菜心洗干净焯水后用刀切成细碎状，番茄去籽后用到剁碎，放入之前准备好的高汤里煮，加入大米后煮成米粥，然后放入之前准备好的鱼泥、菜碎，再熬煮几分钟，放凉即可给宝宝吃 。
??蛋黄豌豆糊
将新鲜的豌豆放入搅拌机里面弄成豆糊的状态备用，鸡蛋整个煮熟后只留下蛋黄，蛋黄压成泥状备用;大米浸泡连个小时后跟水、豆糊一起熬煮，大概煮半个小时后放入鸡蛋你 ， 再煮半小时呈现糊糊的状态就可以关火 ， 等放凉后再拿给宝宝吃 。
11个月宝宝辅食添加指南
11个月的宝宝辅食添加要及时，先是观察奶量，如果宝宝每天喝足1000毫升仍旧感到饥饿，那就是添加辅食的信号了 。还有是宝宝对于成人的食物产生兴趣，甚至出现想用手抓吃的往嘴里塞，那说明他已经为辅食做好准备啦 。
??碎菜或颗粒食物
十一个月的宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物 。
??多种蔬菜
黄瓜、冬瓜、西红柿、青菜、芹菜、西蓝花、蘑菇、胡萝卜、香菇、木耳、笋瓜、茄子、土豆等都可以做给宝宝吃 。
??荤素合理搭配
豆腐、鱼、牛肉、鸡肉、猪肉等等都可以做给宝宝吃，肉类里有丰富的蛋白质 ， 荤素合理搭配，营养均衡 。
11个月宝宝的辅食安排
宝宝两岁之后可适量食用鸡翅，但是如果宝宝太小 ， 咀嚼能力和消化功能尚未完善的话，并不建议给鸡翅宝宝吃，避免身体不容易消化 ， 引起肠胃不适 。11个月宝宝辅食比较全面多样 。此时宝宝还是需要继续喝奶水，每天固定喂养三次，一次的奶量维持在200毫升左右即可 。
??主食
主食比如米粉米糊和稀粥稠粥，都是可以进食的 。
??蔬菜
蔬菜比如西蓝花、蘑菇和胡萝卜、木耳及茄子土豆等，都是可以进食的 。
??肉类
肉类像是瘦肉、鸡肉和鱼肉、牛肉等，都是可以进食的 。
??多样化的辅食
辅食的花样尽量多样化，荤素搭配起来吃，比如蔬菜浓汤、猪肝白菜卷和豌豆牛肉粥及肉丸粥，都可作为宝宝的辅食 。
??不能吃盐和肥肉肥油
11个月宝宝还不能吃盐，也不要给宝宝吃肥肉肥油，宝宝还不能消化过多的动物脂肪，以免引起身体不适 。
??不能吃蜂蜜
【11个月的宝宝辅食吃什么最好】蜂蜜也最好不给宝宝吃，以免出现中毒的问题 。
推荐阅读
- 一个鸡腿的重量是多少
- 苹果手机的文件管理在哪里 iphone小功能
- 蔬菜的营养成分都有哪些
- 水果有哪些营养价值和功效
- 高蛋白的食物都有哪些
- 小米12pro什么处理器 小米12pro用的什么处理器
- 降血压最好的蔬菜水果有哪些
- 土鸡蛋和饲料蛋的营养价值一样吗
- 最常见的绿茶是什么 最常见的绿茶是什么茶
- 茶叶是怎么发酵的，茶叶是怎么发酵的视频