皂角米孕妇为什么不能吃 皂角米孕妇是否可以吃
1、孕妇是可以吃皂角米的，但是需要注意适量食用，不可以大量进食 。皂角米是一种熬粥的好食材，将皂角米放在粥里面，熬粥喝，可以提供很多的维生素 。孕妇吃了皂角米可以提高身体的抵抗力，不容易生病 。
2、皂角米含有的热量比较高，脂肪比较低，蛋白质含量也不多，但是却可以清肝明目、养心通脉，还能够提神补气等等 。孕妇吃一点皂角米，可以让整个人变得很精神，心情会变得很好，好的精神才会有好的心情，孕妇好精神好心情 ， 必定会使得宝宝发育更好，对孕育非常有利 。
3、皂角米可以促进肠胃的蠕动，能够让大便更加通畅，可以让孕妇保持良好的身材 ， 对孕妇产后瘦身也很有好处 。并且对产后乳汁的分泌有好的帮助，产妇吃皂角米也很好 。
孕妇能吃皂角米吗
【孕妇到底能不能吃皂角米】皂角米，性温，味辛 ， 俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实 。属高能量、高碳水化合物、低蛋白 ， 低脂肪食物 。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效 。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品 。所以皂角米孕妇可以吃，若无必要应少吃 。
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