工具/材料海带丝 500g，生姜 50g ，大蒜50g，小辣椒50g，醋三勺 ， 酱油三勺，料酒半勺，盐 ， 味精，鸡精适量，香菜一根，胡萝卜丝
操作方法01、把买来的海带丝浸泡半小时左右，然后反复用清水搓洗三次，去掉海带丝的大量盐分，再用水焯熟大概五六分钟
【美味凉拌海带丝的做法】02、将生姜，大蒜，红辣椒剁成细末，放油锅炒香备用，香菜切小
03、盆里放上醋，酱油，味精，鸡精，白糖 ， 盐拌匀至无颗粒
04、把海带丝加入 ， 最后倒入炒好的生姜大蒜辣椒和香菜胡萝卜拌匀即可食用 。
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