每天早上喝皮蛋瘦肉粥有什么好处
1、调理肠胃，皮蛋瘦肉粥中粳米含有的粗纤维成分，能促进血液循环，而且能够加速肠胃蠕动，能预防糖尿病和高血压；
2、补血养血 ， 皮蛋瘦肉粥中猪肉含有蛋白质和脂肪酸，能够改善贫血症状，补给血红素和促进铁吸收；
3、促进消化，皮蛋瘦肉粥中松花蛋含有较多矿物质，能够增进食欲，同时松花蛋属碱性，能中和多于胃酸 。
皮蛋瘦肉粥有什么好处
皮蛋瘦肉粥是广东汉族特色美食 ， 属中国八大菜系粤菜的一种常见的粥 。
皮蛋瘦肉粥的好处可以从它的营养价值上反映出来:
【吃皮蛋瘦肉粥有什么好处】 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质 ， 脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸 ， 清凉 ， 降压 。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效 。此外 ， 松花蛋还有保护血管的作用 。同时还有提高智商，保护大脑的功能 。
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