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可以榨汁的蔬菜水果有哪些

云知道蔬菜水果

哪些水果可以榨汁 适合榨汁的水果有哪些
1、可以榨汁的水果有：西瓜、苹果、草莓、柠檬、柑橘、猕猴桃、菠萝、芒果，等等 。
2、榨汁选水分含量高的原料 。榨汁的果蔬最好新鲜、成熟、果肉饱满 。要想榨出汁来，一定要选水分含量高的 ， 对于蔬菜 ， 还要考虑质地、口味 ， 太硬或是涩味、生味重的都不适合，比较受欢迎的有番茄、苦瓜等 。
3、不是所有果蔬都要去籽去核 。某些水果的籽或核有毒，榨汁之前应该去掉 ， 比如樱桃、苹果等，李子和桃子的果仁也有一定的毒性 。但有的果蔬籽含有较多的抗氧化成分 ， 具有很高的营养价值，比如葡萄籽、石榴籽、猕猴桃籽、西瓜籽等 ， 榨汁时最好保留 。
可以榨汁的蔬菜有哪些？
大白菜 ， 小白菜，油菜2113，5261油麦菜，芹菜，西芹，冬瓜，黄4102瓜，佛手，西1653葫芦，胡萝卜，生菜，西生菜 ， 卷心菜，紫甘蓝，茼蒿，茭白，西兰花，青椒，西红柿，秋葵等等 。简介： 蔬菜汁是由各种蔬菜所榨的汁 。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品 。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳 。蔬菜汁的制法很简单 ， 将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时用白糖或蜂蜜调味 。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效 。功效说明： 人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等 。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物 。饮汁时间： （1）每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便 。（2）两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间 。（3）蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间 。
蔬菜水果榨汁哪些可以一起榨
基本上我们常吃的蔬菜水果都可以在一起榨汁，没有什么禁忌，不像中药那样有配伍禁忌 。
第一种：黄瓜和梨一起榨汁味道还不错的，不仅美容养颜 ， 还可以清热去火 ， 尤其适合夏季 。
第二种：胡萝卜姜汁可以补充维生素，还具有减肥的功效，不过 ， 个人认为，味道不太好 。
第三种：芹菜雪梨汁也很不错，芹菜可以降血压，雪梨可以去火，而且口味也很不错呢 。
九阳的榨汁机可以榨蔬菜和水果吗
九阳的榨汁机可以榨蔬菜和水果 。
使用方法：
1、将中机架竖直对准主机 ， 放下，装配到位 。
2、将榨汁网底部对准电机轮按压下，两手用力要均匀，确认压到位，旋转几下看有无刮中机架 。（提起则为拆开）
3、装入顶盖 ， 并扣上安全扣 。（扣安全扣时，请先将扣的上部扣上，再往下压，即可扣到位 。拆时刚好相反，请先将扣的底部打开，即可打开安全扣）
4、试一下机 ， 看工作是否正常 ， 如噪音或震动偏大，可再装过，将榨汁网换个方位压入会有好的效果 。
5、先将菜水果之类去皮去核，洗净备用 ， 个头大于加料口的请切小 。
6、将果汁杯放于出汁口，大集渣斗放于出渣口 。
7、开启机器，将水果蔬菜放入榨汁机 ， 用推料杆压下 ， 即可榨出新鲜美味的果汁 。
8、榨出汁后，有些榨汁机为了方便客户，其盛汁装置是外置的，需要把再把果汁倒进自己的杯子 。
【可以榨汁的蔬菜水果有哪些】9、倒掉果渣，准备清洗 。

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