杏孕妇可以吃吗
孕妇可适量食用杏 。
孕妇是可以吃杏的，杏子当中含有比较丰富的维生素和微量元素 ， 对孕妇身体健康和胎儿的生长发育都有一定的好处 。杏子味道酸甜且肉质细腻 ， 适量食用有助于增加孕妇的食欲，对孕妇在怀孕期间出现的恶心、呕吐等症状，有一定的缓解作用 。
杏子中蛋白质、维生素含量比较多，也含有铁、钙等微量元素，适当食用能够补充机体所需要的营养物质，还可以增强身体的抵抗力，同时也有助于胎儿的生长发育 。但是由于杏子属于含糖量较高的水果 ， 过量食用之后，杏子中的糖类物质容易被机体吸收 。
注意事项
若不能及时被消耗，就会转化为脂肪囤积在体内，容易引起孕妇肥胖或胎儿过大的情况发生 。虽然杏子营养丰富，但没有完全成熟的杏子不要食用，因为此时毒性物质含量过高 ， 容易引起食物中毒 。而且，孕妇应注意饮食健康、均衡，避免挑食、偏食、贪食等情况，以免引起孕期营养不良的情况发生 。
同时建议孕妇可以吃富含蛋白质的食物 ， 如牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等 。孕妇如果实在想吃杏的情况下，可以在餐后少量吃1~2个 。孕妇在怀孕期间需要注意营养均衡，避免单一的摄入某种的食物，可以适当的吃一些蔬菜或者水果，能够给身体补充多种维生素成分 。
孕妇可以吃杏子吗
??杏子有毒性
杏子跟其他水果有些不一样，其里面有一点毒性，毕竟杏子里面含有氢苷类物质，如果是普通人吃没什么问题 ， 但是孕妇由于肚子里有小宝宝，为了宝宝身体健康，所以不建议吃，以免孕妇体内胎儿会流产死亡 。
??杏子性热
杏子性热孕妇本来自身胎热严重，吃性热食物更不好，容易上火流鼻血甚至拉肚子 。中医上说杏子有滑胎的效果 。
??选择温和的水果
孕妇怀孕期间可以选择吃一些营养物质比较丰富的水果如香蕉、苹果之类，对身体也是大有好处的 。
?咨询医生建议
【孕妇可以吃杏子吗对胎儿有影响吗】不管是选择吃什么食物 ， 建议在吃之前先咨询下医生的建议，了解清楚哪些食物孕妇可以吃哪些食物孕妇不能吃 。
??查询相关知识
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