产妇为什么不能吃黑鱼，产妇为什么不能吃鮰鱼
产后产妇需要注意休息以及补充高蛋白的营养食物，比如鸡汤、鱼肉、牛肉等，产后最常见的鱼肉就是鲫鱼汤了 ， 有营养，而且又能促进奶水的分泌 。但鱼的种类不同，对应的营养功效也会有差异的，也不是所有鱼都适合产妇吃的 。那么产妇为什么不能吃黑鱼，产妇为什么不能吃鮰鱼呢？
黑鱼也是我们平时说的乌鱼，黑鱼味道鲜美、营养丰富，具有祛瘀生新、滋补等功效 ， 药用价值是很高的 。而且黑鱼胶原蛋白以及钙质非常多 ， 对于产后的身体恢复有非常大的作用，可以促进伤口的愈合、补血等，所以产妇是可以吃黑鱼的 。另外，鮰鱼口感爽滑、富含脂肪、肉质鲜美 ， 也是一种滋补的食材 ， 所以产妇也是可以吃鮰鱼的，对于产妇来说有补充蛋白质和维生素的功效，鮰鱼和鲫鱼一样还可以促进乳汁的分泌 。
通常来说，产妇是可以多吃鱼的，补充胶原蛋白和蛋白质，而且鱼肉可以促进母乳的分泌，但需要注意的是，产妇不可以吃烟熏鱼、鱼干、咸鱼、鲭鱼、旗鱼等 。而且 ， 产妇除了多吃鱼外，还需要注意要多吃蔬菜和水果，补充维生素以及纤维素 。
【产妇为什么不能吃黑鱼】剖宫产的产妇为什么不要多吃鱼？
剖腹产的产妇不能吃鱼是因为鱼肉中含有epa有机酸物质，这种物质能够有效的阻止血小板的凝聚，不利于伤口的恢复 。剖腹产之后一定要排气之后再进行吃东西，排气之前千万不能吃东西，不利于身体的恢复，排气之后可以先喝一点鸡蛋汤 ， 小米粥之类容易消化的流质食物恢复体力 ， 一周之后可以适量的喝一点排骨汤乌鸡汤等补气的高蛋白食物，能够有效的恢复身体，尽快的下奶 。
产妇为什么不能吃黑鱼的内容就分享到这里。
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