怎么做丝瓜扁尖炒毛豆?

工具/材料丝瓜 2根、毛豆 200克、盐 1克、糖 3克、扁尖、水、芝麻油、食用油 适量
操作方法01、扁尖撕成长条后放水里泡发15分钟,换几次水,去除咸味 。

怎么做丝瓜扁尖炒毛豆?


02、捞出来沥水后,切丁备用 。
03、丝瓜去皮后切滚刀块 。
04、热锅放油 , 加入毛豆翻炒至表面起皱 。
05、加入丝瓜翻炒后,撒一点盐,然后加入扁尖继续翻炒 。
【怎么做丝瓜扁尖炒毛豆?】06、加清水和白糖煮沸腾,大火收汁后加入芝麻油提香即可 。
特别提示1、毛豆挑选嫩一点的,颜色深一点的,发黄的已经老了 。
2、扁尖就是腌制的春笋,因为咸味较大,所以要提前一晚浸泡,多换几次水 。
3、扁尖和其他菜一起炒的时候可以放一点糖 , 中和下味道 。

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