蚝油三丁,是把杏鲍菇,胡萝卜,香芹,三种食材切丁后放在一起同炒 , 再放入蚝油配辅料炒制而成,素食营养,清新爽口 , 味道鲜美,风味独特 。下面介绍蚝油三丁的家常做法 。
工具/材料杏鲍菇 1根 , 胡萝卜 1根,香芹 150克 。
葱,姜,蒜,味精,五香粉,料酒,蚝油,油 。
操作方法01、杏鲍菇用水清洗干净,控干水分,切成丁 。
02、胡萝卜去皮 , 用水清洗干净,控干水分,切成丁 。
03、香芹收拾清洗干净,控干水分,切成丁 。
04、切好葱,姜,蒜,备用 。
05、把香芹用水焯一下,水开后入锅10秒钟捞出 , 迅速用冷水过凉,沥干水分 。
06、锅里放入油加热,油热后放入葱,姜,蒜 , 爆锅,放入胡萝卜翻炒 。
07、炒至胡萝卜变软,放入杏鲍菇翻炒,放入料酒,五香粉,两匙儿蚝油 。炒至杏鲍菇变软,放入香芹翻炒 , 不用放盐 。
【蚝油三丁的家常做法】08、炒至香芹断生,放少许味精,关火出勺 。
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