尿酸高不能吃什么食物一览表？
尿酸高不能吃什么？尿酸高的患者不能食用高嘌呤、高胆固醇的食物，高尿酸的饮食指南，使用兹丰草茶排酸可以帮助我们 。患者在生活中科学合理的安排自己的饮食，对高尿酸患者疾病控制及缓解意义重大 。
具体包括以下几类：1、海鲜类：龙虾、鲍鱼、海蟹、沙甸鱼、吞拿鱼、鳟鱼、鳕鱼、三文鱼、贝类等；
2、肉类：鸭肉、鹅肉、牛肉、羊肉等； 2、高嘌呤蔬菜：黄豆、扁豆、芦笋、蘑菇、菠菜、椰菜花；
3、高胆固醇食物：动物内脏如肝、肠、肾、脑 ， 还有浓汤、鱿鱼、肥肉；
4、酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、鸡尾酒等 。
尿酸高不能吃什么疏菜
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尿酸高不能吃什么蔬菜_尿酸高什么蔬菜不能吃
尿酸偏高最大的危害便是可能导致痛风的发生，当然还有其它诸多疾病可能引起 ， 这是非常要重视的，而对于尿酸偏高的朋友在饮食上一定要忌口，那么尿酸高不能吃什么蔬菜呢?
尿酸高不能吃什么蔬菜
菠菜——菠菜的嘌呤含量并不高，没100克菠菜含嘌呤13.3毫克 。但是菠菜中含有大量的草酸 。首先草酸在人体呈酸性 ， 会降低血液PH值 ， 而且草酸需要通过尿液排出，会和尿酸进行竞争，减少尿酸的排出量 。再者尿酸长期偏高容易引发肾结石、尿道结石、肾功能疾病等，菠菜中的草酸在人体内容易和钙质结合成草酸钙沉淀，草酸钙会加重结石类疾病 。
香菇——每100克香菇中嘌呤含量高达214毫克，属于高嘌呤食物，食用后会导致体内的血尿酸值升高 ， 增加导致痛风的可能性，因此尿酸高患者尽量不要吃香菇 。
芦笋——每100克芦笋中嘌呤含量高达500毫克，属于高嘌呤食物 。一般医生建议尿酸高患者每日嘌呤摄入量要少于300毫克，因此尿酸高患者是要忌食芦笋的 。
黄豆芽——黄豆芽、绿豆芽以及其他的豆芽菜，尿酸高患者都是不能吃的，她们的嘌呤含量都非常高，每100克黄豆芽就含嘌呤500毫克，食用后会引起尿酸升高，引发痛风等疾病 。
豆苗菜——豆苗菜和黄豆芽一样，每100克豆苗菜含有嘌呤500毫克，对于尿酸高患者的身体健康不利，属于禁食的蔬菜 。
紫菜——每100克紫菜中含有嘌呤274毫克，属于高嘌呤食物，建议尿酸高患者不吃或者尽量少吃 。
尿酸高哪些蔬菜不能吃
【尿酸高不能吃什么蔬菜一览表】 1、豆芽 。无论是黄豆芽还是绿豆芽，里面都含有非常高的嘌呤 。每一百克黄豆芽里面含有嘌呤500克，因此尿酸高的患者绝对不可以吃豆芽，否则很容易引发痛风等疾病 。
2、菠菜 。虽然菠菜中的嘌呤含量并不高，但是菠菜中含有大量的草酸 。草酸很容易在人的体内中和钙质，形成草酸钙沉淀，引起肾结石 。这会严重影响我们的肾功能 ， 间接导致尿酸增加 。
扩展资料：
尿酸高的患者要坚持多喝水，以保证体内有充足的水分 。高尿酸患者每天喝水量不应该少于3000毫升，而且必须要少量多次的喝完才可以起到稀释尿液，排除掉尿酸的目的 。值得注意的是 ， 不可以在饱食后立即饮用大量的水，这样会冲淡消化液，影响我们的胃功能 。
西瓜有非常优秀的清热解毒，通便利尿的效果，可以帮助我们排出更多的尿液，排出体内更多的尿酸 。
参考资料：人民网-尿酸高应该少吃哪些食物？怎样有效控制尿酸
尿酸高不能吃的三种蔬菜
1、菠菜 。菠菜营养高，这么好的蔬菜尿酸高为什么不能吃呢，因为菠菜含有大量的草酸，草酸再体内呈现酸性，会降低血液当中的ph值，吃进去的草酸也是通过尿液排出，与尿酸同时竞争，这时候尿酸的排出量就会大大减少 。如果尿酸高了看到菠菜那可不能再吃了，特别是火锅中的菠菜 。
2、香菇 。香菇或者是蘑菇，嘌呤的含量是比较高的，每一百克的香菇就含有嘌呤含量高达214毫克 ， 这时候吃香菇就等于是吃进去的嘌呤，尿酸高可经不起这样的食物来肆虐，所以尿酸高不能吃香菇，特别是打火锅，香菇炖鸡等好菜 ， 就算再好吃也不能下筷子 。
3、芦笋 。芦笋属于出浆型的蔬菜，那些物质也属于嘌呤，芦笋的嘌呤含量比香菇的含量还要高一倍左右，因为每一百克的芦笋就有500毫克的嘌呤，因此尿酸高的患者是一定不能吃芦笋的 。腊肉炒芦笋，或者是五花肉炒芦笋，绝对不能吃，因为脂肪量高，嘌呤高 。
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