鲫鱼怎么做好吃?

家里人很喜欢吃鲫鱼 , 因为鲫鱼的鱼肉很清甜,营养价值很丰富 。而且鲫鱼有催奶的作用 , 孕妇刚生完娃,奶水不足的情况下 , 也可以多吃鲫鱼,多喝鲫鱼汤,这样奶水就很充足了 。一起来看看鲫鱼怎样做好吃?

鲫鱼怎么做好吃?


工具/材料鲫鱼、番茄、姜、料酒、花生油、酱油、盐、醋
操作方法01、买好食材,鲫鱼一条,番茄3颗,老姜一块 。
鲫鱼可以让鱼贩子帮忙杀好 。
02、番茄清洗干净,切成番茄块,备用 。
03、鲫鱼拿回家清洗干净 , 然后在鱼身上切几刀 。
04、准备好姜丝 , 备用;
在鱼身上洒少许酱油、花生油、姜丝,腌制半小时 。
05、热锅下油,放入姜丝煸香 。
06、再把腌制好的鱼放入锅中,调为小火;
把鲫鱼稍微煎一会,再加入番茄,加入两碗清水,盖上锅盖大火焖 。
07、焖的过程中 , 要揭开锅盖,翻一下鱼身,这样鱼就很好熟了 。
【鲫鱼怎么做好吃?】08、焖到快收汁的时候,即可关火,把鱼、番茄、汤汁一起装盆,享受美食去了 。

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