煎焖旋螺茄瓜的做法

茄瓜的做法很多,今天来个新花样,把茄瓜切成连刀旋螺状,然后炸煎再用小米辣、蒜米焖,做出来的成品味道非常好吃 , 下面分享它的做法给大家看看 。

煎焖旋螺茄瓜的做法


工具/材料茄瓜1个 , 小米辣、蒜米、姜蓉适量,2勺生抽 。
操作方法01、茄瓜要选择嫩的,颜色深紫色,摸上去手感很软的就是嫩茄瓜了 。
【煎焖旋螺茄瓜的做法】02、把茄瓜摆在菜板上,然后放1条筷子在茄瓜旁边,这样切茄瓜就不会断,把茄瓜侧刀切成薄片连刀 。
03、再反过来把另一面侧切连刀,这样就把茄瓜切成旋螺状了 。
04、开火下油,【用猪油煎炸】油量要多些,然后放茄瓜进去 。
05、盖上盖子用小火炸焗3分钟左右 。
06、打开盖子,把茄子翻转,再盖上盖子炸焗3分钟左右 。
07、小米辣、蒜米、姜剁成碎?。?加2勺生抽,3勺水搅拌均匀 。
08、然后倒进茄瓜里 。
09、盖上盖子小火焗到水份干完,熄火 。
10、打开盖子,茄瓜已经焗得很烂,而且很入味 , 然后铲上碟子就可以了 。

煎焖旋螺茄瓜的做法的内容就分享到这里。

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