工具/材料鸡胸肉 200克,花生米 100克,胡萝卜 半根,黄瓜 半根 , 红干椒 6个 。
葱,姜 , 蒜,花椒,盐,味精 , 淀粉,白糖,醋,酱油,料酒,油 。
操作方法01、鸡胸肉用水洗一下,控干水分,切成1.5公分左右的块 。放入少许盐 , 料酒 , 淀粉,用手抓匀,稍腌制一下 。
02、胡萝卜 , 黄瓜,用水清洗一下,也切成和鸡胸肉同样大小的块 。
【家常宫保鸡丁的做法】03、红干椒切成小段 。切好葱,姜,蒜,备用 。
04、碗里放入一匙儿白糖,适量醋,盐,味精,酱油,淀粉,少量水,拌和均匀 , 做成调料汁,备用 。
05、用锅把生花生米炒熟,装盘备用 。
06、锅放少量油加热 , 油四,五成热时,放入鸡胸肉,小火翻炒,把肉滑开翻炒,不要成坨 。炒至颜色变白后 , 盛入盘中备用 。
07、锅重新放油加热,油三 , 四成热时,放入花椒,红干椒,葱,姜,蒜 , 爆锅 。
08、放入胡萝卜,转大火快速翻炒,炒至断生,放入鸡胸肉略翻炒一下 。
09、最后放入黄瓜 , 黄瓜翻一下即可 。放入调好的料汁 。
10、收汁后关火,再把花生米倒入锅中,散开,盛盘即可 。
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