工具/材料鲢鱼腩300克 。豆腐2砖,姜丝、香葱适量,生抽2勺,老抽1勺 。
操作方法01、鱼腩切成一块块,姜丝、香葱丝准备好 。
02、豆腐切成小方块,用1勺生粉加水调好备用 。
03、开火下油 。【油量比平常多些】
04、把豆腐放进锅里中火煎,一边煎一边摇动平底锅 。
05、煎得3分钟左右把豆腐翻转 。
【鲢鱼腩焖豆腐】06、煎至7分钟左右把豆腐捞上碗里 。
07、再开火下油 , 把鱼腩摆到锅里小火煎 。
08、煎7分钟左右,把鱼两面煎得焦黄色后铲到锅边 。。
09、然后豆腐回锅,加姜丝、2勺生抽 。
10、加1碗水,盖上锅盖小火焖5分钟 。
11、打开盖子加香葱白、1勺老抽、加调好的生粉糊 。
12、大火收汁1分钟上碟 。
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