苹果吃多了对身体有害吗?
苹果中富含鞣酸，它们与蛋白质结合会变成鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留时间 。所以尽管有文章给出了“每天吃一个苹果的十个理由” ， 患有便秘的人还是不宜常吃苹果 。脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃．
总体情况看,是没有太大危害的~不过建议LZ,光吃苹果营养搭配不均啊,要瘦身可以用别的方法嘛.
莫轻尘
经常吃苹果对身体有害吗
经常吃苹果对身体没有害处，反而有好处呢，苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏?。黄还蟹浅７岣坏目寡趸?可降低癌症发生的机会 。
【长期吃苹果对身体有危害吗】吃苹果还可以减肥，因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻 。还能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状 。
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