又到了车厘子大量上市的季节，如今车厘子的价格还是比较高的，而很多人都分不清樱桃和车厘子 ， 那么接下来大家就和小编一起了解一下价格差5倍 樱桃和车厘子有什么区别 。
价格差5倍 樱桃和车厘子有什么区别
据科普中国，每年临近春节，都是车厘子大量上市的时候 。它颜值高、口感好，价格更是吊打绝大多数的水果，时不时还会占领网络上的热搜位置 。
不过，车厘子和樱桃之间的瓜葛让很多人都捉摸不透，搞不清楚它俩到底有什么区别 。车厘子的价格是普通樱桃的十几倍，是不是营养也翻倍？
别挠头，这篇文章我们就来捋一捋车厘子和樱桃的关系，比较一下它们的营养，最后再给大家一些购买上的建议 。
【价格差5倍 樱桃和车厘子有什么区别】车厘子和樱桃
到底有啥区别？
要解释这个问题，就不得不说一下蔷薇科李属樱亚属的果树，在樱亚属果树中 ， 世界上主要有4种在大面积栽培，包括中国樱桃、欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃和毛樱桃 。甜樱桃主要用作鲜食，中国樱桃和毛樱桃既可鲜食亦可加工 ， 酸樱桃主要用作加工果酱、果脯和罐头 。
① 中国樱桃：俗称樱桃、小樱桃，距今已有3000多年的栽培历史 ， 素有“果中珍品”和“春果第一枝”的美誉 。果实较小、比较圆、果皮较薄 ， 不耐储存也不方便运输 。
② 欧洲甜樱桃：也叫大樱桃，这就是大家口中的“车厘子”，来源于樱桃的英文名为Cherries ， 音译为“车厘子” 。
果实较大、颜色鲜艳、汁水丰富、甘甜可口，一般呈心形或宽心脏形，皮厚耐运输 。甜樱桃起源于欧洲，16世纪开始正式被栽培，18世纪初引入美国栽培，19世纪70年代开始在我国栽培，目前在我国山东烟台、辽宁大连、北京、天津等地均有栽培 。
③ 欧洲酸樱桃：果实较大，直径约10mm~20mm，颜色为鲜红色至暗红色，原产于亚洲西部及黑海沿岸 。由于口感较酸 ， 主要用于加工果酱、果脯、果汁、果酒、调味品等产品，几乎很少直接鲜食 。
④ 毛樱桃：俗称山樱桃 ， 广泛分布于我国华北、西北及东北各地区 。口感有酸有甜，果实较小，呈球形，直径约1cm，有深红色和黄色两种，仔细观察会发现果实上有短绒毛 。
整体来看，车厘子其实就属于樱桃的一种，跟中国樱桃的区别就是品种不一样 。只不过大家习惯把进口来的甜樱桃叫做“车厘子”，而把国产的甜樱桃称为大樱桃 。
车厘子VS樱桃
谁的营养价值更高？
樱桃和车厘子既然都是樱桃，那么二者的营养成分有什么区别呢？
车厘子口感好 ， 外观好看，身价也高，花了大价钱买的水果，有些人可能也会想车厘子的营养价值会不会更高？甚至还有传闻说：“吃车厘子能补铁、补维生素C 。”
这点可能会让大家失望了，价格高≠更有营养 。整体上来看，车厘子和普通中国樱桃的营养差别较小 。
-维生素C：无论是车厘子还是中国樱桃，都不是补充维生素C的理想水果 。车厘子的维生素C含量为7mg/100g，还不如中国樱桃（10mg/100g），仅为橙子（33mg/100g）的21%而已，不过强于苹果（3mg/100g） 。
-铁：车厘子果实颜色较深红，直观上给人感觉很补铁 。但其实车厘子和樱桃的铁含量都很低，分别为0.36mg/100g、0.4mg/100g，仅为猪瘦肉的约1/10 。它之所以颜色深红，是因为含有丰富的花色苷 。
-钾：虽然它俩的维生素C和铁含量都较低 ， 但钾含量还不错 ， 每百克都为230mg左右，平时多摄入钾能帮我们维持血压的健康 ， 也有利于改善心肌收缩能力 。
-膳食纤维：和中国樱桃相比，车厘子的皮厚，膳食纤维含量更高一些，为2.1g/100g ， 对预防便秘、保护肠道健康有益 。
-生物活性成分：樱桃中含有生物活性成分 ， 具有抗氧化作用 ， 车厘子中含量更为丰富，含有大量酚类、黄酮类、花色苷等生物活性成分，果肉中含量较高的酚类物质是表儿茶素、对香豆酸、儿茶素和芦?。嵌加兄诩跚嵘硖宓难字⒎从Α⒃し腊┲⒑托难芗膊?。
此外 ， 二者的热量较低，对血糖指标也较为友好 。
-热量低：车厘子和中国樱桃的热量都不算高，但中国樱桃的热量相对更低 ， 为46kcal/100g，仅为车厘子的73% 。对于有减肥需求的小伙伴，炫车厘子得稍微控制点，如果一次吃下去20来颗，几乎相当于半碗米饭了呢 。
-对血糖较为友好：樱桃血糖生成指数GI只有22~29，属于低GI食物，GL也很低，属于低血糖负荷的水果，即便血糖偏高也能放心吃 。
不过，颜色太深的车厘子可能GI会相对较高，也许会达到63，属于中等GI的水果 ， 如果买来的车厘子颜色很深，少吃几颗就好 。
都是樱桃
为什么车厘子那么贵？
市面上的中国樱桃也就不到10元/斤，甚至更低，而车厘子的价格高达上百元/斤，即便是在车厘子大量上市价格腰斩后，也是几十元/斤 。为啥车厘子就这么贵呢？
其实这也不奇怪，首先车厘子比较娇气，对生长环境要求较高，种植方面有些难度，在雨水少、温差大、湿度低的地方生长较好 。
国外的气候条件比国内更适合种植甜樱桃：夏季温度较低，昼夜温差大，雨水少湿度?。?适合果树生长，病虫害少 ， 树体营养积累充足，品质优良 。
简单来说，车厘子没有中国樱桃那么好养活，栽培起来费心、费精力、费钱 。
而且相比于国内种植的甜樱桃，进口车厘子口感普遍更好，个头儿更大，质地脆硬，所以即便价格高也有不少人会购买 。
其次，毕竟进口车厘子是“漂洋过海”过来的，路费就花了不少 ， 有的走海运、有的走空运，海运相对于空运过来的车厘子价格较便宜一些 。
这些条件综合在一起，车厘子价格贵也是情有可原 。
车厘子、樱桃怎么挑
好吃又划算？
1
看外观
选个头大、颜色鲜艳 ， 饱满有光泽，轻捏手感偏硬的甜樱桃 。如果看起来就抽抽巴巴，捏着较软，基本就是不新鲜了 。一般情况下 ， 颜色偏深的会更好吃 。
2
看果炳
首先要选果柄青绿色的，更为新鲜 。并且甜樱桃的果柄越是粗短，果实就越大，口感越甜 。
3
选手感重的
甜樱桃的可食率与果糖含量、葡萄糖含量呈极显著正相关 。果实大、手感较重的甜樱桃，可食率较高，果实也更甜 。
4
看樱桃的等级
如果对甜樱桃的大小有需求，可以直接问问商家樱桃的等级 。进口车厘子的分级普遍是以果粒直径大小作为判断标准的，使用“ROW”和“J”来区分 。以“ROW”标准划分的车厘子，数字越?。?果实越大；以“J”为标准的，“J”越多 ， 果实越大 。
字母代表的含义：
G=GIANT 巨大的
P=PREMIUM 特级的
S=SUPER 超级的
X=EXTRA 额外的、更加的
J=JUMBO 较大；L=LARGE 大
虽然划分等级不能完全等同于车厘子是否好吃，但果实大小往往都与车厘子发育成正比，所以按照大小进行选择往往是简单有效的方式 。而我国甜樱桃分级与进口车厘子不同，我国多以果实单果重量作为分级标准 。
如果你不知道买到的进口车厘子是什么等级，可以和1元硬币对比一下，1个1元硬币直径为25mm 。
车厘子口感爆汁甜美，只是价格不便宜，营养上值得一提的就是补钾还行 。如果喜（yǒu）欢（qián）就吃吧，毕竟能让人心情愉悦，但也别吃太多，小心变胖！另外，最好冷藏保存，及时清理坏果 。
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