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山药和胡萝卜为什么不能一起吃

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胡萝卜能和山药一起吃吗
【山药和胡萝卜为什么不能一起吃】 不建议胡萝卜和山药一起吃，因为胡萝卜中的维生素c分解酶会破坏山药里面大量的维生素c，山药的营养价值会降低 。建议食用胡萝卜和山药的时间间隔1小时，才能将两者的营养物质充分吸收 。
不建议胡萝卜和山药一起吃不建议山药和胡萝卜一起吃 ， 山药和胡萝卜的主要成分虽然都为水分、纤维素、碳水化合物等物质 ， 但是胡萝卜中的维生素分解酶会破坏山药中大量的维生素c 。
胡萝卜和山药都是营养物质非常丰富的食物，但是想要完全将这两种食物的营养物质都吸收 ， 建议食用胡萝卜和山药的时间间隔一小时 。
此外还需要注意山药不适合与黄瓜、南瓜、笋瓜等食物一起，这些食物也都含有维生素c分解酶 。胡萝卜不适合与食醋或含铁较高的食物一起吃，否则也会降低胡萝卜的营养价值 。
山药和胡萝卜能一起吃吗 山药和胡萝卜能一起吃吗
1山药和胡萝卜能一起吃吗山药和胡萝卜能一起吃，但是不建议一起吃 。
山药和胡萝卜的主要成分都是水分、碳水化合物、纤维素、少量蛋白质和脂肪，主要成分上不会相互反应 ， 性味也不想冲，因此可以一起食用，但是胡萝卜中含有的一种成分会破坏山药的营养价值，因此不建议一起食用 。
2山药和胡萝卜一起吃有什么影响山药和胡萝卜一起吃会降低山药的营养价值 。
山药用含有丰富的维生素C，食用可以补充大量的维生素C，但是胡萝卜中含有维生素C分解酶，一起食用会降低山药中的维生素C含量 ， 会降低山药的营养价值 。
3山药和胡萝卜一起吃了怎么办山药和胡萝卜一起食用欧冠也不会造成什么不还的影响，只是山药的维生素C摄入量会减少，吃一些其他的富含维生素C的食物补充一下营养就可以了 。
4山药和胡萝卜间隔多久吃最好山药和胡萝卜间隔1个小时时候最好 。
山药和胡萝卜都是营养丰富的食物，而间隔1个小时可以将山药和胡萝卜的营养完全吸收，这样食用是最好的食用方式 。
山药胡萝卜能一起吃吗 山药能与莲藕一起吃吗
1山药胡萝卜能一起吃吗胡萝卜和山药最好不要一起吃 。
胡萝卜中含有的一些酶类，会和山药中的某些营养成分发生反应 ， 分解山药的营养物质，造成营养价值的降低，所以不建议一起食用 。
2胡萝卜和山药隔多久吃吃胡萝卜之后半个小时到一个小时再吃山药 。
因为维生素C分解酶是蛋白酶，可以在胃中被胃蛋白酶消化，所以吃胡萝卜后半个到一个小时之后，维生素C分解酶完全胃蛋白酶消化，此时食用山药，不会破坏山药中的维生素C 。
3山药能与莲藕一起吃吗莲藕和山药可以一起吃 。
莲藕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等矿物质元素；山药中含有碳水化合物、蛋白质、维生素A、胡萝卜素以及磷、钾、钠、镁等营养元素，这两者的食物成分不相克 ， 可以一起食用 。
4吃山药要注意什么1、山药最好不要和黄瓜、笋瓜、南瓜、胡萝卜、猪肝、油菜等食物一起食用，这些食物与山药一起食用会降低其营养价值 ， 影响营养元素的吸收 。
2、山药不适合与荞麦米、鹿肉、虾、鲫鱼、鲤鱼、甘遂、藻类食物一起食用，若是一起食用，可能会出现腹痛、便秘、恶心、呕吐的症状 ， 造成身体的不适 。
3、山药具有收敛的作用，所以大便比较干燥的人群不适合吃山药，以免一起便秘的现象 。
山药不能和胡萝卜一起煮吗
山药不能和胡萝卜一起煮
山药和胡萝卜一起煮，会降低山药的营养价值 。山药用含有丰富的维生素C，食用可以补充大量的维生素C，但是胡萝卜中含有维生素C分解酶，一起食用会降低山药中的维生素C含量，会降低山药的营养价值 。
山药和胡萝卜间隔1个小时吃最好 。山药和胡萝卜都是营养丰富的食物 ， 而间隔1个小时可以将山药和胡萝卜的营养完全吸收，这样食用是最好的食用方式 。
山药和什么一起吃好
山药搭配红枣：健脾养胃；
山药搭配南瓜：降血糖；
山药搭配核桃：补中益气；
山药搭配陈皮：缓解秋乏；
山药搭配枸杞：滋补；
山药搭配莲子：健脾补肾 。
山药和红萝卜能一起吃吗
不建议山药和胡萝卜一起吃，两者一起吃会导致山药的维生素C被分解掉，山药的营养价值也就会大大降低 。山药比较适合与红枣、南瓜等食物一起吃，可以让营养更全面，在防治糖尿病和高血压方面也有不错效果 。
不建议山药和胡萝卜一起吃不建议山药和胡萝卜一起吃 ， 主要是因为山药含有丰富的维生素C成分，而胡萝卜含有大量的维生素C分解酶 。若两者一起吃，会导致山药的维生素C被分解掉，山药的营养价值也就会大大降低 。
山药比较适合与红枣一起食用，山药里面含有丰富的黏蛋白物质 ， 这种物质可以有效保证机体血管的弹性，并且还具有一定润肺止咳的作用 。而红枣味甘性温，具有益气补血的功效，两者一起吃会让营养更加丰富、全面 。
山药还比较适合与南瓜一起吃，山药含有一定可溶性纤维，这种纤维可以帮助控制血糖 。而南瓜内的锌、铜、果胶等成分可以让人体胰岛素分泌属于正常水平，若两者一起食用，在防治糖尿病和高血压方面有不错效果 。

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