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圆白菜和芹菜可以一起炒吗

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芹菜和包菜可以一起吃吗
芹菜和包菜可以一起吃，两样食材没有冲突，芹菜和包菜营养丰富 ， 一起吃有益于身体 。
芹菜不能和以下的食物一起吃
1 醋：损伤牙齿
2 蛤：一起吃会引起腹泻
3 蛤蜊：影响维生素的吸收
4 毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏 。
5 黄豆：降低铁的吸收
6 黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
7 鸡肉：一起吃会伤元气
8 甲鱼：一起吃会中毒 ， 可以用橄榄汁解毒
9 菊花：一起吃会引起呕吐
10 河蟹：影响蛋白质的吸收
11 牡蛎：降低锌的吸收
12 南瓜：会腹胀、腹泻
13 螃蟹：一起吃会引起蛋白质的吸收
14 兔肉：会引起脱发
15 虾米：将所含的维生素B1全部破坏 。
包菜和油麦菜芹菜能一起炒吗
包菜和油麦菜芹菜能一起炒 。
解答如下：
它们同食没有不良反应 。我们经常可以在饭桌上见到有包菜炒芹菜，这两种蔬菜都营养丰富，搭配着吃对人身体也有很大的好处，注意包菜和芹菜都不适合脾胃虚寒的人食用，否则会引发腹泻 。包菜和芹菜都不适宜和黄瓜一起食用，因为黄瓜中含有维生素分解酶，会阻碍人体对维生素的吸收 。
白菜和芹菜可以一起吃吗？
白菜和芹菜可以一起吃的，白菜芹菜一起吃能起瘦腿功效 。
1.圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；芹菜健胃顺肠，助于消化 ， 对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用 。
2.像T型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下 ， 扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生，挥洒青春的朝气，书写黄昏的童话……
3.美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿 。
4.准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许 。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用 。
5.做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内 ， 淋上搅拌过的米醋即可 。
6.专家说法：圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙 。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量 。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；钙是强健骨骼的“最佳搭档”；芹菜健胃顺肠 ， 助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用 。
7.专家提醒：夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗 。多吃些绿色蔬菜 ， 没多久，你便会觉得“轻松”许多 。
包菜能和芹菜一起炒吗
包菜和芹菜可以一起炒 。
[芹菜炒包菜]当芹菜和包菜都只剩一点用不完的时候就可以这么干啦～
用料
芹菜一小把
包菜小半个
盐适量
耗油或鲍鱼汁依口味酌情添加
步骤
1.芹菜切段 菜叶和菜杆分开存放
2.包菜切丝
3.热锅热油 大火 倒入包菜翻炒一小会
4.加入芹菜杆 所有菜炒软后加盐 继续翻炒至出水
5.出水后改小火 加入芹菜叶 盖上锅盖闷至菜熟水干 关火出锅
【圆白菜和芹菜可以一起炒吗】6.不习惯清淡口味者可在菜即将出锅前加耗油或鲍鱼汁

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