干人参果怎么吃，干人参果的吃法
干人参果的吃法
1、可以将干人参果和百合、连心、枸杞、银耳、大枣、葡萄干、大米等材料（可根据自己的口味自由选择搭配）加水煮半个小时左右后再往里面加入适量白糖，这样，一碗清香爽口又极富营养的八宝粥就做好了，如果是夏天 ， 还可以冷却后在食用，风味更佳哦 。
2、可以将干人参果搭配小米、大枣、红糖后往里面加入适量水用小火慢炖等到粥稍微软一些，这样炖出来的小米粥人体更易吸收，也更适合老人与小孩食用 。
3、将干人参果里放入当归、枸杞等放入盆子中，用小火慢煮等到鸡肉变烂熟透，就可以制成营养美味，芳香四溢的佳肴给自己和家人享用啦 。
人参果怎么吃法
生吃：人参果可以直接食用，果肉比较细嫩，口感比较好，含有丰富营养，对于身体健康有一定帮助，可以洗净后直接吃 。炒菜：人参果属于茄类，不仅能当作水果食用，还可以跟肉片一起炒制 。凉拌：把人参果洗干净 ， 切成一片一片的，放在清水中煮熟 。加入蒜泥、香油、酱油、醋，搅拌均匀后即可食用 。1、生吃：人参果可以直接食用，果肉比较细嫩，口感比较好 ， 含有丰富营养，对于身体健康有一定帮助 ， 可以洗净后直接吃 。
2、炒菜：人参果属于茄类，不仅能当作水果食用，还可以跟肉片一起炒制 。
3、凉拌：把人参果洗干净，切成一片一片的，放在清水中煮熟 。加入蒜泥、香油、酱油、醋，搅拌均匀后即可食用 。
【干人参果怎么吃好吃又简单】 4、煮粥：还可以跟大米、小米、豆子一起煮成粥，煮好后加上一点白糖就能吃 。
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