猕猴桃跟红枣能一起吃吗
猕猴桃和红枣是可以一起食用的，两者并没有冲突 。它们都是富含营养的水果 ， 一起食用可以起到营养相加的作用，补充身体所需的多种维生素和微量元素，提高机体免疫力、抗病能力 。
猕猴桃含有丰富的维生素C、蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾、镁等多种营养物质，适量食用能补充身体所需的多种营养物质，还可以清理肠胃，改善胃肠道功能 。而红枣含有丰富的维生素、微量元素 ， 特别是含有铁元素，可以起到补铁的功效，还可以补血，使人的气色变好 。
但是需要注意的是，虽然猕猴桃和红枣都是营养丰富的水果，但也不可过量食用 。一天吃一至两个猕猴桃和四至五颗枣较好，若过量食用，可能会对胃肠道产生刺激 ， 出现腹痛、腹泻等不良反应 。另外，除了猕猴桃和枣外，日常生活中还应多吃新鲜的蔬菜和水果补充身体能量 。
猕猴桃根红枣能一起煮水吗？
你好！当然可以，你可以根据个人喜好随意搭配 。
【猕猴桃能和枣放在一起吗】目前为止，还未发现任何一个证据能够证明食物相克的存在！所以想怎么搭配就怎么搭配吧，不要贪嘴就可以啦！
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