【没事泡点枸杞喝有好处吗】泡枸杞喝有什么好处
泡枸杞水喝的功效非常多的，它具有非常好的抗氧化作用，能清除自由基 ， 延缓人体细胞组织衰老 ， 还可以保护胶原蛋白，延缓皱纹的出现 。能滋补肝肾和润肺明目，适合肝肾阴虚或者是肺燥、目视不明的患者 。黄晓莉：我们说枸杞它的主要成分有胡萝卜素、维生素A、还有维生素B1、B2、维生素C还有钙、磷、铁一些矿物质，我们说用枸杞泡水喝它的功效还是非常多的，它具有非常好的抗氧化作用，能够有效的清除自由基 ， 延缓人体细胞组织的衰老 ， 还可以保护胶原蛋白，延缓皱纹的出现 。枸杞子如果说长期的泡水喝具有很好的保健作用，主要有滋补肝肾和润肺明目的功效，特别是有肝肾阴虚或者是肺燥、目视不明的症状更适合饮用 。泡枸杞喝有什么好处
1、滋阴明目 ， 除肝火 。常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目 。在天气比较热时，也可用抵御寒冷 。冬季需要抵御寒冷 。可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用 。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火 。2、壮阳 。常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血 。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥” 。3、美白养颜，延缓衰老 。女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高 ， β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高 。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤 。4、利于睡眠 。枸杞一年四季皆可服用 ， 夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳 ， 可以改善体质 ， 利于睡眠 。
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