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苹果和什么打汁喝减肥

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苹果榨汁加什么好喝减肥
苹果汁是可以帮助减肥的，不过光喝苹果汁减肥效果是有限的，另外苹果汁的减肥效果不如直接吃苹果 ， 但是对于不爱吃苹果的人来说喝苹果汁减肥也是不错的方式 。
1、苹果山药汁 取苹果150克洗净去皮，去核 ， 切成小块，山药去皮，洗净，切小块，入沸水焯烫一下 ， 将山药，苹果和酸奶一起放入榨汁机中搅打即可 。
2、苹果百合汁 取苹果300克洗净，去核，切?。?西芹25克洗净，切成小段，新鲜百合洗净，掰开 ， 将所有食材一起放入榨汁机中，钾适量饮用水搅打成汁后倒入杯中，加适量柠檬汁调匀即可 。
3、苹果绿茶汁 取苹果300克洗净，去皮去核，切丁，放入榨汁机中，加入适量饮用水搅打成汁 ， 倒入杯中，加入15克绿茶粉和适量蜂蜜调味即可 。
4、苹果芦荟汁 取苹果150克洗净，去皮，去核，芦荟20克洗净，切小块，将所有食材一同放入榨汁机中，加适量饮用水搅打成汁后倒入杯中，加适量蜂蜜调匀即可饮用
5、苹果柠檬汁 取苹果150克洗净，去皮核，切小块，柠檬去皮，去籽，切小块，将所有食材放入榨汁机中，加适量饮用水搅打，加适量蜂蜜水调味即可 。
【苹果和什么打汁喝减肥】苹果和什么榨汁好喝
生活要有点仪式感，比如没事就做份果汁 。果汁可以代替水果吗？没准还会越喝越胖哦 。

苹果和什么打汁喝减肥的内容就分享到这里。

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