一根煮玉米大概有多少卡路里
一根煮玉米携扰汪的热量大概有300大卡，具体需要看玉米的大小 。每100克玉米中可食用部分的热量约为352千卡，一根中等大小的煮玉米一般李宴为200克左右 ， 其中可食用部分大约为80-90克 。
一根煮玉米大概有多少卡路里玉米本身是一种粗粮 ， 含有丰富的纤维素 ， 一天不建议食用过多，否则容易导致身辩仔体出现不适 。
玉米是世界重要的粮食作物，广泛分布在美国、中国、巴西和其他，我国全国都有栽培，不过主要分布在黄河以北地区 。
半根玉米多少卡路里
半个玉米中所含的卡路里大概是86大卡 ， 而且每100克玉米所含的碳水化合物为19.02克，所含脂肪1.18克，蛋白质3.22克，纤维素2.7克 。
玉米（拉丁学名：ZeamaysL.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物 。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁 ， 粤语称为粟米，闽南语称作番麦 。
玉米的卡路里是多少
1、玉米热量：86大卡/100g 。2、每100克玉米含碳水化合物19.02克，脂肪1.18克，蛋白质3.22克，纤维素2.7克。3、玉米（Zea mays L.）是禾本科的一年生草本植物 。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等 。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家 。一根玉米的热量大概是多少
一根玉米的热量大概是78卡路里 。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物 。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动 。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来 。饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等 。它们所含的热量，以每克为单位 ， 分别是：糖类（碳水化合物）4大卡、脂肪9大卡、蛋白质4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡 。
【一根玉米大概多少卡路里啊】玉米卡路里是多少
玉米卡路里是86大卡/100g 。玉米是禾本科的一年生草本植物 。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等 。原产于中美洲和南美洲，是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家 。
玉米与传统的水稻、小麦等粮食作物相比 ， 玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性 。玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物 。作为中国的高产粮食作物，玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源，也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一 。
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