拿铁咖啡的热量高吗？
拿铁咖啡的热量高 。
拿铁咖啡的热量是比较高的 。每100毫升拿铁咖啡中含有450大卡以上的热量 。拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡（Espresso）与牛奶的经典混合 ， 意大利人也很喜欢把拿铁作为早餐的饮料 。意大利人早晨的厨房里，照得到阳光的炉子上通常会同时煮着咖啡和牛奶 。
拿铁咖啡种类
意大利式拿铁咖啡需要一小杯意大利浓缩咖啡和一杯牛奶，拿铁咖啡中牛奶多而咖啡少 。拿铁咖啡做法极其简单，就是在刚刚做好的意大利浓缩咖啡中倒入接近沸腾的牛奶 。一般的拿铁咖啡的成分是三分之一的意式浓缩咖啡Espresso加三分之二的蒸鲜奶 ， 一般不加入奶泡 。
美式拿铁咖啡如果在热牛奶上再加上一些打成泡沫的冷牛奶，就成了一杯美式拿铁咖啡 。星巴克的美式拿铁就是用这种方法制成的：底部是意大利浓缩咖啡，中间是加热到65～75℃的牛奶，最后是一层不超过半厘米的冷的牛奶泡沫 。
以上内容参考：百度百科——拿铁咖啡
【拿铁和纯咖啡哪个热量更高】拿铁咖啡的热量高吗？
热量高 。不添加糖和奶油的拿铁一杯热量约为220大卡，添加奶油的拿铁热量接近500卡 。
拿铁就是奶和咖啡，咖啡是没有热量的，热量都在奶里面 。大杯拿铁为例，加上全脂牛奶，奶油等热量接近500卡 。不添加糖和奶油的拿铁一杯热量约为220大卡，是在减肥期间也可以喝的 。不过喝完之后就不可以再喝牛奶 。拿铁中的蛋白质，氨基酸和咖啡因都比较丰富，在促进新陈代谢的同时，可以营养神经，改善头晕，头痛 ， 烦躁，嗜睡的状态 。
拿铁怎么减少热量：
如果你忽略了卡布奇诺上面的那层绵密奶泡，那么你就多喝进80～100卡洛里 。大致来说，咖啡里的热量冠军应属摩卡咖啡 。以大杯摩卡为例 ， 加上了全脂牛奶、奶油、和巧克力碎片后，热量可能超过500卡，将近一碗泡面，相当于你的一日所需热量的一半 。
不过，如果你懂得把摩卡里的全脂牛奶换成无脂牛奶 ， 并且不加奶油的话，你的摩卡咖啡立刻减少为320卡 。许多又加奶油又加巧克力碎片和焦糖的咖啡，热量想不突破500卡，可真是件难事 。
拿铁和纯咖啡哪个热量更高的内容就分享到这里。
推荐阅读
- 哈密瓜和白蜜瓜哪个营养价值高
- 吃猪蹄的好处和坏处有哪些
- 千焦和卡路里为什么能换算
- 低卡路里饮食和低碳饮食的区别
- 大米抛光和打蜡有什么区别
- 菠萝蜜的禁忌和食用方法是什么
- 绿色哈密瓜和黄色哈密瓜哪个贵
- 水煮饺子和煎饺哪个热量高
- 苹果和梨子哪个热量更高
- 厨房粗加工精加工的区别