1、通常情况下，正常人群适量吃燕窝不会上火 。上火是中医理论，当人体内阳火旺盛、热气上升却无法排除体外时，就容易上火 。而中医认为燕窝性平味甘，属于滋润型食物，一般不会引起上火 。
2、并且中医认为燕窝具有滋阴润肺、益气补血、和中开胃、美容养颜等功效，适量吃有助于补充体力、缓解疲劳，也能缓解各种虚劳之症，尤其对于女性而言，是调养身体的佳品 。但若部分人群本身属于易上火体质，阴虚阳盛，在大量吃燕窝后则可能出现上火的症状，如目赤肿痛、口舌生疮、皮肤表面痈疽疮疡、小便短赤、大便干结等 。
3、此外，若是在吃燕窝时，加入其他温补性食物，如枸杞、人参、红枣、花生等一同制作，大量吃之后则容易引发上火 。但这与燕窝本身无关，是其他辅料共同作用的结果 。
【燕窝上火吗什么时间吃最好 燕窝上火吗】4、因此，一般建议广大人群适量食用即可，在制作过程中也尽量不要加入过多温补性食材或药材，以免出现上火症状 。
推荐阅读
- 燕窝的保质期有多长时间 燕窝的保质期一般多久
- 燕窝有保质期么 燕窝有保质期多久
- 干燕窝可以冷冻保存吗 干燕窝能放冷冻保存吗
- 燕窝与雪燕的区别 燕窝和雪燕窝的区别
- 鲜炖燕窝可以加蜂蜜吗 燕窝可以加蜂蜜吗
- 燕窝会过期吗?放了2年了还可以吃吗 燕窝会过期吗
- 怀孕期间燕窝多久吃一次最好 怀孕燕窝多久吃一次比较好
- 燕窝保质期有多长时间 燕窝保质期是几年
- 燕窝有一股霉味怎么办 燕窝霉味的处理方法
- 燕窝吃完多久能吃早餐，燕窝早上吃完后多久能吃饭