孕妇在怀孕期间出现腹胀有可能是很多准妈妈都会遇到的问题，其实这是由于孕激素增加，使肠道功能减弱，阻碍了消化活动而导致的，一般来说是很正常的现象 。
孕妇在怀孕期间出现腹胀应该怎么办
少吃容易胀气的食物：比如红薯、土豆、豆类、碳酸饮料、花椰菜等等 。与此同时，建议准妈妈多吃富含纤维素的食物，来帮助肠胃蠕动 。多喝水：腹胀容易引起准妈妈消化不良，进而引发便秘，因此建议准妈妈多喝白开水，预防便秘 。
运动和按摩：孕期出现腹胀准妈妈也可以多运动（比如散步）来促进肠道蠕动，如果还是感觉腹胀，还可以通过按摩来缓解，注意力道一定要轻柔 。少食多餐：最好不要一次性吃太多的食物，以免加重肠道负担 。建议准妈妈少吃多餐，把一日三餐调整为一日五餐六餐都是可以的 。
【孕妇在怀孕期间出现腹胀应该怎么办】总之，孕妇在怀孕期间出现腹胀准妈妈不要过于担心，记得“少吃多动”，多喝水，一般过几天就会有所好转 。
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