现在介绍三种牛油果辅食的做法 _牛油果

这次我来介绍三种简单快捷又营养的牛油果辅食的做法。
首先来了解一下添加牛油果辅食要注意什么:牛油果脂肪含量高，在水果之中属于高热量的，有“森林黄油”的美誉。由于富含各种维生素和矿物质，又被称为“能吃的美容液” 。另外，牛油果含有的不饱和脂肪酸，能够提高智力、提高免疫力与增强记忆力。
牛油果的过敏症状表现为，口腔周围发痒、红肿、发疹、呕吐、腹泻、腹痛。
所以第一次添加时，先给一小口，观察小宝宝的状态。
另外，刚开始添加时一次性吃太多，或不成熟又不加热的话，容易给宝宝的肠胃造成负担。
所以，11个月之前吃10g为宜；1岁左右的时候，每天吃15g左右为宜。

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现在介绍三种牛油果辅食的做法:牛油果蛋黄酱（1岁以后）材料:蛋黄一个，鳄梨1/4个，豆浆少许。
做法:
1、煮鸡蛋，去蛋白，取出蛋黄
2、牛油果去皮和种子，放进耐热碗浇上保鲜膜，用微波炉加热20秒左右。
【现在介绍三种牛油果辅食的做法】3.将牛油果和蛋黄放进研磨盆里，碾碎，磨至细滑，再倒进温热的豆浆搅拌至光滑，就能给宝宝吃了。
豆浆有甜味，即使不喜欢吃牛油果或蛋黄的宝宝也不会排斥不吃。
有人会担心，豆浆与鸡蛋同吃不利于鸡蛋的消化与吸收，其实煮熟后，豆浆所含的蛋白酶抑制剂会遭到破坏，所以不用担心。