炎炎夏日 , 正是大口吃西瓜的好时候 。对于西瓜来说 , 算得上属于夏天最受欢迎的饮品首选啦 。
但是西瓜也不是每个人都适合吃 , 以下几种人群要注意在进食西瓜的时候需要把控好量 。
当然不是这类人群一点也不能吃西瓜 , 只是吃的时候需要控量 , 本身一个西瓜的平均重量在10斤-20斤左右 , 第一其量较大 , 其二容易吃多 , 建议吃西瓜时每次量不要超过2块 。
哪些人不适宜吃西瓜呢?1、老年人群 。老年人的身体随着年纪的增长 , 多数人的脾胃会出现一些问题 , 例如有心血管疾病、脾胃虚寒等问题 , 则老年人群不建议吃冰镇过的冷西瓜 , 容易让脾胃“受冻” , 量也要把控在不超过2块 。
2、感冒初期人群 。这一时期的病理特点主要是畏寒、怕吹风等症状 。而西瓜属于“寒瓜” , 则不适合感冒初期食用 , 如果吃的话反而会影响感冒的症状变得更加严重 。
【哪些人不适宜吃西瓜呢】3. 胃肠功能弱的人群 。尤其是胃部不适的话 , 不适合靠吃西瓜来充饥 , 吃多了容易伤脾胃 , 从而引起腹胀、消化不良等不适症状 。
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