如何恢复产后大肚腩 _云知道

【如何恢复产后大肚腩】剖腹产后的痛就是永远去不掉的伤疤和大肚腩。
如何预防刀口增生其实剖腹产后刀口大多数都会增生的，非常不美观，所以你想穿露脐装肯定是不可能的了，但是可以预防啊。
二、少吃辛辣刺激的东西，多吃富含蛋白质和维生素的东西，也就是猪蹄呀，水果蔬菜多吃点，不要油腻。

三、不要抓，缝完的伤口难免总是觉得很痒，但是一定不要抓，保持干爽。
如何恢复产后大肚腩一、运动，一定要坚持，剖腹产后42天内不要做太激烈的运动，42天后可以开始运动，但是一定要坚持住，三天打鱼两天晒网肯定不行，还有就是如果你母乳的话，记得运动后半小时内不要给孩子喂奶。

二、喂奶，坚持母乳喂养，母乳喂养可以刺激子宫收缩，最重要的是每喂一次母乳相当于你消耗500卡路里的能量，何乐而不为呢？
三、饮食，饮食清淡些，少喝点汤汤水水，多吃水果蔬菜。
剖腹产妈妈每当看到自己的伤疤，既是高兴也是伤心，高兴的是我的孩子健康，伤心的是在自己身上留下了永远去不掉的伤疤，大肚腩我相信只要有恒心肯定是能恢复的，并且成为一个辣妈。