鱼腥草都生长在哪些地方 _鱼腥草

鱼腥草大家应该都认识，鱼腥草是我国常见的草药之一，但经常被人们作为家常菜食用，也叫折耳根。路过有鱼腥草的地方你都能闻到那股特殊的味道，不喜欢那种味道的就会觉得非常腥，特别难闻，正是由于这个腥味的缘故才被称为鱼腥草。

一、鱼腥草都生长在哪些地方？鱼腥草在我国主要分布于长江流域以南的中部、东南及西南部各省区，尤其以四川、湖北、浙江、福建、广西、贵州等省居多，鱼腥草一般生长在海拔300～2600m的林下、路旁、田埂及沟边，喜欢温暖潮湿的环境。
因为鱼腥草对光照和土壤要求不是很高，一般在微酸性的湿地、山谷阴地都有大量的生长。
二、吃鱼腥草有什么好处？1、利尿的好处
主要是因为鱼腥草富含槲皮甙这一种物质，它可以起到抗病毒和利尿的作用，尤其是利尿的作用很大，因为鱼腥草可以加快毛细血管的扩张，提高血流量和尿液的分泌，加快尿液的合成，从而具有不错的利尿作用。

2、抗菌的好处
鱼腥草对于很多的细菌可以起到抑制的功效，所以具有抗菌的作用，所包括的细菌有链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌等。
而且现代研究显示，鱼腥草还有修复受损伤的心血管、提高免疫力等好处。
三、不适合吃鱼腥草的人群1、过敏体质者
如果是本身就有对某种食物过敏的人，最好别吃鱼腥草，主要是由于鱼腥草含有很多易过敏成分，如果摄入后，会极易出现多种过敏情况，甚至还会让皮炎高发，从而影响人体的健康。
2、体质虚寒者
这些人一般会有手脚冰凉、怕冷、体虚乏力、腰膝酸软等表现，这一类人不建议吃鱼腥草，不然或许会损害阳气，使虚寒的情况加剧。