中医有排毒的说法吗 _中医

一、西医角度，出汗的四种类型
出汗，其实是人体自身调节的一种功能，主要是排出去热量维持体温平衡。不知道从什么时候起社会上流行一种说法：出汗是一种排毒反应。其实这种说法是有待商榷的。
从西医角度讲，出汗有四种类型:温热性出汗、精神性出汗、运动型出汗、味觉性出汗。
01、比如夏天外界气温很高，人体就会出汗，这属于温热性出汗。
02、比如人在紧张、恐惧、兴奋的时候会引起去甲肾上腺素浓度升高，导致汗腺分泌活动增强而出现精神性出汗。
03、运动性出汗是在运动时血管扩张，血液循环加速，人体产热增加，通过排汗降低体内温度的正常生理反应。
04、最后一种味觉性出汗是在食用一些刺激性的食物，比如辣椒生姜会出现出汗。
从成分的角度讲的话，汗里面99%以上是水，剩下的主要是尿素、乳酸、脂肪酸，以及少量的钾、钠、氯等电解质。所以从这个角度讲的话，说出汗是排毒有一定的意义，但是毕竟很有限，人体的代谢废物主要是通过肾脏和肝脏的代谢而排出。
【中医有排毒的说法吗】

二、中医有排毒的说法吗？
在特定的情况下，中医有排毒的说法，举几个例子。
01、比如患风寒感冒的时候会出现头痛、发热、皮肤无汗，怕冷。这个时候我们可以用一些祛风散寒的中药，比如麻黄汤或者生姜红糖水，人体服用以后会出现全身微微出汗而达到体温恢复正常的目的。这也是中医的祛除邪气的一种方式。
而这里这种抽象的风和寒，你可以理解为一种“毒”，一种导致人体身体状态失衡的一种毒。
如果整个夏天都很少出汗的话，很多人会觉得全身酸软乏力不舒服，其实这就是一种寒邪和湿邪闭阻人体经络，导致气血运行不畅的一种表现。
03、但是对于现在流行的产妇产后发汗，这种情况很多时候不是在排毒，而是在损害身体。因为很多女性产后存在气血亏虚的情况，如果一味的发汗会加重这种气血亏虚，中医讲汗血同源嘛。同时产后往往有瘀血阻滞体内，这种时候应该是加强祛瘀活血，而不是一味的发汗。

三、特殊疾病导致的出汗
当然还有一些特殊疾病导致的出汗，其实也和排毒关系不大。比如女性更年期会出现烘热汗出；糖尿病后期会出现气阴两虚，口干、乏力、自汗；有些慢性疾病损耗严重会出现夜间盗汗；这些病理状态都不能称之为排毒，反而对身体有害，需要用中医的方法来治疗。
所以说出汗是排毒，这种说法有特定的含义，不能一概而论，主要是中医的一些特殊的情况，可以通过调整汗液的排泄的方法来达到治疗的目的。在这个范围之内中医是排毒是可以的。