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生活不规律会导致肥胖吗？
如果生活不规律的话 ， 交感神经活动也会衰落 ， 由此会导致卡路里摄入少的时候也变胖 。这就是很多人说的“喝口凉水都长肉” 。
而且睡眠不足的话 ， 运动动机也会降低 ， 我们会不想走路 ， 不想上台阶...运动减少自然也会肥胖 。所以想瘦瘦美美的 ， 规律的作息也很重要 。
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