孕妇喝柠檬水的好处 _孕妇

柠檬是一种营养价值很高的水果，深受很多人的喜爱，特别是女性朋友，因为它有美白的作用。那么怀孕可以喝柠檬水吗？喝柠檬水对孕妇有什么好处？
【孕妇喝柠檬水的好处】答案无疑是可以的，但要注意适量。
孕妇喝柠檬水的好处：1、美白
柠檬维生素含量特别丰富，因此柠檬水是很好的美容佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的效果。
2、缓解孕吐
孕早期，孕吐比较厉害的孕妈妈，喝点柠檬水，可以缓解孕吐。

3、提高身体免疫力
孕妇喝柠檬水能提高身体免疫力，因为柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力等功效。孕妇感冒时，因为不能随便用药，这时可以冲杯淡柠檬水来喝，可以减轻因感冒而产生的流鼻涕症状。
4、可以预防口腔炎
怀孕后，准妈妈常常会觉得自己的口腔有异味或者口腔出现问题，特别尴尬。这个时候，不妨在餐后喝杯淡淡的柠檬水，可以令口腔保持湿润，还能刺激唾液分泌，减少因口干、鼻塞或口腔残留物造成的口腔疾病。