我们身边很多的食物有可能是，相克的，如果不注意，很可能会影响我们的健康对我们的身体造成一定的伤害，而大家都比较熟悉的鸡蛋和虾皮，能否一起吃，也是大家比较关心的事情，究竟鸡蛋和虾皮可以一起吃吗？会不会对我们的身体造成伤害，大家快来了解一下吧！
鸡蛋和虾皮可以在一起吃吗是可以在一起吃的啊，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质 。其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用 。同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利 。能健脑益智，改善记忆力 。并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素 。可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用 。鸡蛋味甘，性平 。具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效 。虾营养丰富，肉质松软，易消化 。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁 。能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化 。
鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精、红糖同食会中毒；与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
【鸡蛋和虾皮可以在一起吃吗】究竟鸡蛋和虾皮可以一起吃吗？当然是可以了，虽然知道有很多食物是不能够搭配在一起吃的，但是和虾皮还是可以一起吃的，虾皮是比较好的，可以补钙，所以大家可以，多吃一些哦！而且系但是不能够多吃的，一天一个就好了 。
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