大姨妈期间不能吃辣的凉的是真的吗

大姨妈期间不能吃辣的凉的、不能洗头、不宜体检……禁忌那么多,这些禁忌究竟只是传说还是真理?额,好像我跨专业了,但我也来讲讲吧,以下知识是我经多方了解后得到的,供大家参考 。

大姨妈期间不能吃辣的凉的是真的吗


什么是“大姨妈”?大姨妈对每位女性来说简直太熟悉不过了,但是你真的知道她是怎么来的吗?
大姨妈,也叫做月经、例假 。为什么会出血呢?简单来说,正常情况下,女性在排卵后,如卵子没有遇到精子形成受精卵,子宫内膜的营养激素——雌激素和孕激素会下降,子宫平滑肌会收缩,同时,供应子宫内膜的小动脉持续收缩——内膜缺血——继续收缩——继续缺血,从而内膜掉下来,月经形成 。
大姨妈期间不能吃辣的凉的,是真的吗?正常情况下,女性来大姨妈时,会产生轻微的不适感 。这种不适感主要是由于会阴、盆腔充血和前列腺素分泌引起的 。前列腺素是一种炎症因子,它可以引起子宫平滑肌收缩、血管痉挛等一系列反应从而产生不适感 。
大姨妈期间不能吃辣的凉的是真的吗


食辣和食凉可能会引起身体轻微的应激反应,使炎症加重,从而使前列腺素升高引起原发性痛经 。但是,话又说回来,毕竟只是轻微应激,到底会让痛经加重多少,甚至会不会形成痛经还是个未知数 。个人认为没有固定的禁忌,还是看每个人身体情况,比如有些人本来就对辣的味道比较敏感,那么吃辣的食物可能会加重经期身体不适,有的人来大姨妈期间会痛经手脚冰凉,那么吃凉的东西也会加重身体不适 。
如果痛经严重的话,可以使用药物进行缓解,安全有效的药物有布洛芬和对乙酰氨基酚 。
【大姨妈期间不能吃辣的凉的是真的吗】痛经小贴士:红枣5颗、生姜约100pxx75px大小拍扁不切末、红糖自定,加水煮稍浓稠在经期前三天不限次数喝,后期不要喝了没用(缓解痛经灵验) 。

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