孕妈妈吃沙糖桔注意事项 _沙糖桔

怀孕期间可以吃沙糖桔，但是需要适量。

孕妇吃沙糖桔的好处：1.满足胎儿和孕妇的营养需求
沙糖桔营养丰富，果肉中含有丰富的糖类、蛋白质、粗纤维、脂肪、钾、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸等营养物质，这些营养物质对胎儿的发育大有裨益。
2.提高孕妇免疫力
沙糖桔的维生素C的含量特别的高，孕妇食用沙糖桔可以提高免疫力，预防感冒，同时还可以美白皮肤，预防妊娠斑生成。
3.预防孕妇夜盲症

沙糖桔中含有丰富的维生素A，可以增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症，同时还可以促进胎儿视力发育，使宝宝眼睛明亮有神。
4.沙糖桔具有开胃功能
沙糖桔甜蜜可口、肉嫩汁多，色香味俱全，具有开胃、止咳润肺的功能，孕妈妈食欲不振和恶心呕吐，吃沙糖桔可以缓解。
5.沙糖桔含有丰富的钾
沙糖桔含有丰富的钾，钾可以预防孕妈妈水肿。
孕妈妈吃沙糖桔注意事项：【孕妈妈吃沙糖桔注意事项】