如果火锅非吃不可保证以下几点 _火锅

火锅虽然味道诱人，但怀孕期间应该少吃、慎吃火锅，最好不吃!
我在怀孕之前非常喜欢吃火锅。但是怀孕后，每每面对香味诱人的火锅，为了肚子里的孩子健康，还是忍住没吃。孕妇为什么要少吃甚至不吃火锅呢，主要有以下几个原因。
1.火锅涮肉时间短，容易感染弓形虫，导致流产、畸形或死胎一般来说，动物肌肉中多数寄生有弓形虫幼虫，这些幼虫一旦进入孕妇体内，会随血液扩散至全身。多数孕妇被感染后自身并没有明显不适，但弓形虫幼虫可通过胎盘传染给胎儿，容易使胎儿致畸、流产或成死胎等。
通过其他烹饪方法，比如煎炸蒸煮等，温度到达100℃，就能杀死弓形虫防止感染。但是吃火锅时为了保证口感鲜嫩，大多人把肉片放到锅底中稍微烫一下就捞出来，这样短暂的加热时间，并不足以杀死弓形虫。这是我强调少吃或不吃火锅最重要的原因。
【如果火锅非吃不可保证以下几点】

2.火锅汤底多辛辣，易上火火锅之所以诱人，正是因为汤底辛辣，而且富含多种大料，散发出诱人香味。
也正因此，吃火锅容易上火。一旦上火，容易引起便秘。大便太干燥，孕妇如果用力过度，有可能引起出血或者子宫收缩引起流产。
这正是我们强调孕期饮食清淡为主的原因。
有的锅底甚至含有中药成分，作为孕妇，应该在整个孕期都避免食用含中药成分的食物。